​​Утомила диета? Хочешь похудеть и улучшить самочувствие, но п | Подсел на фитнес

​​Утомила диета? Хочешь похудеть и улучшить самочувствие, но при этом не отказывать себе в любимых блюдах?

Тогда тебе точно нужно попробовать интервальное голодание!
Принцип интервального голодания – чередовать промежутки времени когда можно и нельзя есть, например, самый популярный 16/8 – 8 часов принимаем пищу, а 16 часов голодаем.

С приложением PEP: Интервального голодание голодать просто и понятно. Приложение показывает что происходит с организмом прямо сейчас и мотивирует в течение дня, ведет статистику веса, выпитой воды и самочувствия.

Скачивай приложение PEP: Интервальное голодание и убедись в эффективность этого режима питания.