Питание детей от 0 до 16 лет👶👧❤️

2022-06-30 16:15:35 Картофельная запеканка Открыть/Комментировать

2022-06-30 16:15:10 Скоро молодой картофель будем пробовать с огорода, да? Молодая вареная круглая картошечка сами по себе вкусная, без приправ. Разве, что с зеленью и овощами! А у старой уже вкус не тот. Но можно придумать такое блюдо, что дети будут лопать с удовольствием.

Запеканка из картофеля

В формочки для выпекания укладываем оставшееся со вчерашнего ужина картофельное пюре, сверху пережаренный с луком и морковью говяжий фарш. И сверху еще один слой картофельного пюре. Последний слой из сметаны. В духовку на 20 минут, и вкусняшка готова!

#питание #питаниедетей #рецептыдлядетей #салат #россия #москва #рецепты #детям #вкусно #рацион Открыть/Комментировать

2022-06-27 20:34:07 https://pitaniedetok.ru/vozrast/dokorm.html Открыть/Комментировать

2022-06-27 17:54:41 Можно ли кормящей маме черешню

Первые 3 месяца после родов для кормящей мамы предусмотрена особая программа питания. Из фруктов можно кушать только зеленые и желтые сезонные, не экзотические. То есть, рацион должен ограничиться яблоками и грушами желтого или зеленого цвета.

Когда малышу исполнится 3 месяца, можно съесть несколько ягод черешни или вишни, чтобы детский организм начал привыкать к новой пище. Если нет коликов или аллергической реакции у ребенка, в следующий раз съешьте чуть больше ягодок. Но в меру!

#гв #грудноевскармливание #кормящаямама #лактация #маменазаметку #питание Открыть/Комментировать

2022-06-27 17:54:36 Можно ли кормящей маме черешню? Открыть/Комментировать

2022-06-25 18:30:55 Как выбрать идеальную дыню Открыть/Комментировать

2022-06-25 18:29:34 https://pitaniedetok.ru/grudnoe/dynya-gv.html Открыть/Комментировать

2022-06-25 09:35:51 Можно ли кормящей маме блинчики

Можно, но осторожно . А именно - надо заменить и убрать часть ингредиентов.

Самое главное - жарим блины на тефлоновой сковороде без использования масла и маргарина. Это продукты с повышенным содержанием жиров, которые не усваиваются детским организмом.

Какие ингредиенты лучше заменить

Блинную муку на овсяную.
Жирное молоко на обезжиренное (1,5%).
Не используем дрожжи. Делаем бездрожжевое тесто.

Начинка
Первые 3 месяца лучше довольствоваться просто сахаром, добавленным в блины. Можно их смазывать нежирной сметаной.

Затем в начинку можно добавить нежирный творог или диетическое вареное мясо (никакой прожарки). Можно позволить себе немного домашнего варенья свежего урожая (яблочное или грушевое).

#гв #грудноевскармливание #кормящаямама #лактация #маменазаметку #питание Открыть/Комментировать

2022-06-25 09:35:47 Можно ли кормящей маме блинчики Открыть/Комментировать

2022-06-23 11:29:49 Простой летний супчик для детей от 10 месяцев Открыть/Комментировать