2022-09-07 10:00:15
Развитие личностиГлавная цель саморазвития —
это постоянная эволюция, которая заставляет человека двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом.
Этапы развития:
1. Осознанные измененияЦель этапа — понять, что перемены необходимы! Поможет глубокий анализ всех сфер жизни, оценка происходящего с собой. Тестируйте методы честных ответов на вопросы:
- К чему я стремлюсь?
- Почему я так поступаю?
- Почему одолевают страхи, депрессия или апатия?
- Почему я разрушаю себя?
- Из-за чего преследует лень, тотальная усталость?
2. Принятие своих недостатковСложный этап саморазвития, который подарит плюшки. Помимо осознания недостатков, можно научиться принимать их, трансформировать в сильные стороны личности.
Пример: - Неумение брать ответственность -
- Не будет шанса построить карьеру, крепкие отношения, воспитать полноценных детей, стать успешным в любой сфере жизни -
- В процесс обретения навыка брать ответственность, человек повысит самооценку за достижения, научится принимать свои недостатки, исправит их, выработает силу воли.
Недостатки, которые личность не хочет принимать, станут причиной поражений, неудовлетворенности, одиночества и комплексов.
3. Поиск вектора развитияДля понимания, куда двигаться, проанализируйте факторы, которые мешают жить счастливо, получать удовольствие:
- Проблемы со здоровьем.
- Отношения.
- Неудовлетворенность работой.
- Отсутствие карьеры.
- Финансовая нестабильность.
- Нет духовного, интеллектуального роста, развития.
- Неумение строить социальные связи, коммуницировать с окружающими.
Цель этапа — понять, какая сфера жизни страдает больше всего, начать самосовершенствоваться в этом направлении.
4. Ищем и ставим целиКак сделать:Пропишите все заветные цели. Здесь неуместно стеснение, можно записывать грандиозные планы. Не думайте долго, пишите, все что волнует. Быстро.
Анализ целей. По каждой позиции задайте вопрос, как вы будете себя чувствовать после достижения. Если эмоции радостные, заставляют улыбаться, наполняют энергией — цель истинная, будет легко найти мотивацию. Грусть, раздражение, апатия — навязанная цель, которую нужно вычеркнуть.
Пропишите причины, которые мешают двигаться вперед. Будьте честны: лень, страх, комплексы. Теперь проанализируйте, можно ли от этого избавиться.
Учитесь ставить маленькие задания на каждый день, приближающие к цели. Например, за сутки изучить метод борьбы с ленью, застенчивостью, прочитать полезную информацию, освоить программу.
Писянина + интернетик. Посчитал полезным, ставь .
1.3K views07:00