​Если устаешь – научись отдыхать, а не сдаваться. Время от вр | Писянина

​Если устаешь – научись отдыхать, а не сдаваться.

Время от времени, мы бросаем задачу, почувствовав усталость, – но это в корне неправильно.

В данном случае нужно дать себе время на отдых: расслабиться, погулять, убраться и т.п. А затем вернуться и доделать.

Другая крайность: пытаться довести всë до идеала, закрыв глаза на физическое состояние. Итог — выгорание. Поэтому до изнеможения не работаем! Используй правило Помодоро и замечай усталость.

Баланс между отдыхом и работой - это важно.

Писянина