Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Перезагрузка

Логотип телеграм канала @perezagruzka_you — Перезагрузка П
Логотип телеграм канала @perezagruzka_you — Перезагрузка
Адрес канала: @perezagruzka_you
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.49K
Описание канала:

💫 Авторский канал практикующего коуча и ментора
💫 Психология, саморазвитие, мотивация, успех, отношения и многое другое
⚡ Перезагрузи себя ⚡
По рекламе @alan_chance

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал perezagruzka_you и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 6

2021-03-16 11:01:07 Я молодец

Каждый человек должен ценить свои достижения и заслуживает похвалы.

Чтобы избавиться от комплекса недооценки своего труда, заведите блокнот или папку с названием "я молодец", куда выписывайте/скриншотьте каждую похвалу. Систематически перечитывайте. И настроение поднимете, и самооценку.
61 views08:01
Открыть/Комментировать
2021-03-15 09:34:30
Почему важно планировать свой день?

Важность ежедневного планирования понимают далеко не все люди. Но это очень нужный процесс для ускорения процессов, а также структурирования вашего времени.

Какие плюсы от умения планировать и постоянного применения:

⁃ вы развиваете дисциплину и формируете правильную и нужную привычку

⁃ вы упрощаете рабочий процесс, потому что с вечера у вас уже готов план и с утра вы приступаете к его реализации, зная, что все задачи расписаны

⁃ это позволяет нам быть эффективными благодаря тому, что вы быстрее выполняете задачи и получаете результат, так как были сфокусированы в момент работы, а не распылялись на тысячи дел одновременно

⁃ вы снижаете уровень стресса, когда знаете на перед, чем займётесь и как пройдёт ваш день

⁃ ну и конечно, вы идёте к целям гораздо быстрее!
201 views06:34
Открыть/Комментировать
2021-03-14 12:42:48
254 views09:42
Открыть/Комментировать
2021-03-12 10:32:19
188 views07:32
Открыть/Комментировать
2021-03-11 19:38:28
Продолжаем рубрику "1 неделя - 1 книга"

Сегодня книга Джона Кехо "Подсознание может все".
241 views16:38
Открыть/Комментировать
2021-03-11 11:16:54
Списки-помощники

Список коронных блюд

Когда регулярно готовишь, возникает проблема – что приготовить сегодня? Поэтому неплохо иметь список блюд, которые делаются недолго, а получаются вкусно.

Перечень выручит вас, если меню стало однообразным или внезапно пришли гости.
246 views08:16
Открыть/Комментировать
2021-03-10 10:14:31
164 views07:14
Открыть/Комментировать
2021-03-09 19:49:21
Как начать дружбу?

Если вы хотите без труда подружиться с человеком, просто попросите у него что-нибудь. Это должно быть что-то максимально простое (передать соус, салфетку, листок бумаги или ручку).

Человек, который оказывает услугу, на подсознательном уровне решает, что он хорошо к вам относится, поэтому он пошел вам навстречу и сделает это снова.
221 views16:49
Открыть/Комментировать
2021-03-09 11:38:32
242 views08:38
Открыть/Комментировать