Думай Иначе

2022-04-13 08:05:27 Меньше думайте!

Как бы это сейчас парадоксально не звучало, но действительно сократите хоть немного свою мыслительную деятельность. Наш мозг, также как и организм, нуждается в периодическом отдыхе. Не просто сон (а во сне он тоже работает), а именно небольшая пауза в решении хреналлиона ваших проблем.

Займитесь чем-то успокаивающим вроде рисования, прослушивания музыки или медитирования. И каждый раз, когда ваш еб%нутый мозг будет наворачивать себе проблему, можете себя щипать и опять расслабляться. Обращайтесь к дыханию, звукам, запахам и т.д.

Забавный факт: когда вы вроде "ни о чем не думаете", вы думаете о социальных связах. Прокручиваете проблемы, разговоры и т.п. Но регулярные размышления могут давать не только положительный эффект!

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-12 08:05:05 Нельзя экономить на здоровье

Заметил, что в нашем обществе две крайности: либо мы сорим деньгами, либо п%здец как экономим. Я серьёзно, золотой середины почти нет.

Однако, экономия тоже может быть как здоровая, так и не очень. И вот экономия на собственном здоровье – очень нездоровая х%йня! Потому что только находясь в хорошем физическом состоянии вы будете способны работать больше и лучше.

А что будет, если вы сэкономите? Вам будет становиться хуже и хуже, а значит и цена лечения со временем вырастет. Ну что, стоит ли оно того?!

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-11 14:01:38 Профессиональная яма

Работа – наверное одна из самых больных тем на приёмах. Вы можете часами рыдать, как вам всё не нравится, какой начальник м%дак, как вас никто не воспринимает всерьёз и... вы будете правы. Но вы них%я не правы в том, что ничего не делаете!

Поймите, сказать что вы выросли в профессиональном плане и хотите повышение – нормально. Переложить свои задачи, если они не в вашей компетенции – нормально. Уйти в отпуск и не отвечать на звонки – тоже нормально. Вы не должны прогибаться под херову тучу задач и вкалывать как папа Карло. Вы тоже человек и дойти до желания уволиться – не лучший выход! Работа должна приносить радость, а не мечту повеситься.

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-10 08:05:03 Как общаться с агрессивным человеком?

Гарантирую, вы точно хоть раз общались с человеком, кипящим от злости. К сожалению, полностью избежать общения с такими кадрами обычно невозможно, поэтому дам вам пару техник:

Представьте, что вы дарите собеседнику апельсин или что-то, что он любит. Один апельсин. Второй. Ящик. Комнату. И подумайте, как вашему собеседнику становится от этого хорошо.

Представьте оппонента в розовой ночнушке и ободке с ушами чебурашки. В таком случае вы не сможете злиться в ответ, но постарайтесь не рассмеяться. Иначе он разозлится ещё больше.

Если фантазии у вас нет, просто посмотрите прямо в глаза человеку и предложите какое-то совместное действие, например пойти попить чай.

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-09 12:02:01 Неочевидный секрет отношений

Давно живете вместе и страсть поутихла? Уже всё друг про друга знаете и них%я не интересует? Это совсем не проблема!

Читая всякие истории из интернета, мне задают вопросы: "как людям удаётся сохранять страсть на протяжении долгих лет?". Всё очень просто. Они не перестают удивлять друг друга! Например, продолжают ходить на свидания, спонтанно выбираться за город, делать вид что незнакомы или сбежали первый раз от родителей.

Взаимное восхищение укрепляет самооценку и питает желание оставаться вдвоем. Покажите что вы ЕЩЁ МОЖЕТЕ! Не становитесь скучными, вспоминайте ах%енные истории из прошлого и создавайте новые. Подойдите к партнёру в баре и шепните пару комплиментов как незнакомцу, угостите коктейлем и предложите рвануть посмотреть на звёзды. И плевать сколько вам лет и как давно вы в браке, вы сами решаете как быть и что чувствовать!

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-08 08:05:02 Почему книги про успех не работают?

Знаете, вот недостаточно просто читать всю эту литературу. Чтобы советы из неё реально работали, вы должны разделять убеждения авторов. А, как показывает практика, мы обычно них%я с этим не согласны.

Да, мы просто смотрим на мир своими глазами. Но не спорю, вы можете замотивироваться и пойти %башить, но одного запала хватит ненадолго. Что же делать? Вам нужно изменить себя, свои жизненные цели и желания. Понять ЧТО и ЗАЧЕМ вы делаете, а не просто мечтать "хочу вот также". Не хотите, а просто обманываете себя. Потому что вам комфортно здесь и сейчас.

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-07 08:15:08 Вся х%йня пройдет!

Запомни, а лучше запиши себе на видном месте! Всё, что происходит в нашей жизни – когда-то проходит. И счастье, и горе, и любые другие события. Не бойтесь облажаться, снова полюбить, открыть бизнес или переехать. Это всегда ах%енный опыт! Какая бы фигня не творилась в вашей жизни, её всегда заменит другая! Не важно, положительная или отрицательная.

А в те моменты, когда вам кажется что всё плохо, посмотрите, чего вы добились! А если кажется что ничего, самое время это исправить!

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-06 14:02:01 Пустые переживания

Мы очень любим переживать и утрировать. Уверен, вы задумывались о том, что про вас думают соседи, не обойдет ли вас коллега в рейтинге или прокручивали в голове последний разговор с начальником. А как же первые двойки у ребёнка? "Всё, он точно станет дворником."

Если вас беспокоит очередная проблема, перестаньте всё усложнять и разрулите ситуацию. Вкалывайте ради ах%енного рейтинга, помогайте соседям и не ругайте ребенка. А если ваш начальник козел, то х%й с ним. Вас не уволили, значит нет смысла так запариваться.

Все проблемы только в вашей голове. Может ну их?

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-05 15:07:51 Вы не будете жить вечно!

Да, да, простая истина про которую все постоянно забывают. Вам кажется, что всё можно откладывать, ждать подходящего момента и всё в таком духе. Но рано или поздно всё может резко закончиться. Так может нах%й это всё? Перестаньте проживать чужую жизнь, делайте то, что хочется именно вам! Просто следуйте своему сердцу и уму. Они каким-то ах%енным образом уже знают, кем вы можете стать.

open your eyes Открыть/Комментировать

2022-04-04 08:05:04 Как перестать бояться людей?

Боязнь людей просто шикарный замкнутый круг. Ведь чтобы избавиться от этой фобии – нужно больше общаться, но страх мешает приобрести этот опыт. Мне ещё очень нравится, когда люди с подобной проблемой идут в продажи. Серьезно бл%ть? Вам ведь точно придется говорить с другими! А потом крах, слезы, истерика и "я не могу работать".

Что бы это преодолеть, начните с малого: спросите у прохожего время, у кондуктора маршрут или т.п. Вы ничем не рискуете, а опыт приобретаете. Потом можно перейти к звонкам, допустим, в доставку или поликлинику. Дальше просто усложняйте и продолжайте практику!

И ещё о переживаниях: другие люди большую часть времени беспокоятся о том, как выглядят со стороны они и в последнюю очередь обращают внимание на вас.

open your eyes Открыть/Комментировать