Удовольствие, чувственность, нахождение в моменте Мы уже и з | Ом под метроном

Удовольствие, чувственность, нахождение в моменте


Мы уже и забыли, что это такое. Гигабайты информации, многозадачность, потребление эмоционального фастфуда сегодня норма.

Остановиться кажется смертельным. Многие так боятся тишины, что включают телевизор или ютуб фоном, постоянно висят в сетях. Полцарства, чтобы не встречаться с собой.

Большинство будто принимают цифровую анестезию, чтобы не испытывать боли. Но когда существуешь в подобном режиме долго, отрубает яркость, эмоции и творчество.

Начинается антиутопия: проекты – чтобы заработать, еда – чтобы забить желудок, секс – для галочки. Ну, или Васечки.

Энергии, чтобы тянуть эту лямку – ноль. Неудивительно: жизнь под лозунгом «надо» – мероприятие унылое и энергозатратное.

А что, если врубить мощность восприятия на все сто? Медленно есть, вдумчиво говорить, ловить свои мысли за хвосты. Находиться в контакте с собой и ровно в текущем моменте.

Это другой уровень, и ощущения там – пушка. Все более-менее осознанные люди к ним стремятся. Но получается не всегда: привычные механизмы тянут обратно в существование на автомате.

Чтобы начать кайфовать от жизни по полной, нужно перестроить свой мозг. С этой задачей успешно справляется медитация.

Медитируя, мы строим новые нейронные связи, учимся концентрироваться и отслеживать мысли, которые пачкают мозги.

Тема Закрытого клуба медитаций на май — Удовольствие и нахождение в моменте.

Мы будем медитировать на удовольствие весь май трижды в неделю, а также общаться в чате и выполнять задания.

Стоимость участия — 1900.
Пишите @tramontana989

Заявки принимаются до 15:00 1 мая.

Подробности и отзывы – здесь.

#закрытыйклуб