Ольга Кошут. Просто о Важном

2023-02-14 22:14:28 Очень в тему сегодняшнему дню новая статья

Про рутину в браке. В любых отношениях, в целом.

Это, правда, оказалась самая сокращенная и видоизмененная из всех, которые у меня вышли. Но это просто другой формат. Там тоже ценные мысли))

Если будет интересно, маякните, я выложу свои изначальные тезисы поподробнее.

«Как вернуть яркие чувства, если брак погряз в рутине»

ЧИТАТЬ Открыть/Комментировать

2023-02-09 19:52:41 Вот она, взрослая материнская жизнь.
Ребёнок на детской йоге. Я пишу статью про гиперконтроль, пока жду его.

И какая же красота за окном Открыть/Комментировать

2023-02-07 22:13:57 От обещанного лёгкого списка того, что развивает… сегодня в сторис неожиданно перешла к обсуждению «живых» и «мёртвых» специалистов.

Кто видел сторис, согласны?

Открыть/Комментировать

2023-01-30 15:19:17 Мы с облепиховым чаем ждём вылета из Москвы. В этот раз сложносоставное путешествие, дома будем только завтра к вечеру.

А вам пока оставляю новую статью)) Помните, обсуждали токсичную дружбу?

По следам этой темы: ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ Открыть/Комментировать

2023-01-26 20:00:12 Ловите запись)

Мини-эфир про обиду.

Почему мы обижаемся и как разговаривать с теми, кто ранил чувства. Открыть/Комментировать

2023-01-25 23:34:42 Эфир про обиду делаем завтра
в 18.00.

В той самой соцсети.
Запись постараюсь выложить, но задать вопросы можно только онлайн

Приходите) Вспомним наши мини-беседы за чашечкой кофе Открыть/Комментировать

2023-01-25 15:35:43 Открыть/Комментировать

2023-01-24 14:42:46 Самое сложное для меня в написании статей - уложиться в знаки))

Всплывает столько мыслей, тонкостей и оттенков, что проще провести эфир на пару часов, чем уместить в чёткий отрывок текста.

Тоже навык. Структурировать, выделять главное, со слезами на глазах отметать лишнее . Не последний навык в жизни, кстати)

Новая статья будет про обиду. Нормально ли обижаться, что это вообще за реакция, и как и что делать, если нам кажется, что наши чувства задели.

И вообще, зачем на самом деле мы обижаемся. Есть мысли?

Что вообще интересно в теме? Может, эфир вам провести? Открыть/Комментировать

2023-01-23 22:27:08 Самое важное и самое сложное разрешение.

Вчера прабабушка подарила Лёве набор из 25 шариков. Как думаете, сколько ребёнок попросил с утра надуть?

Конечно. Все 25))
Просто так, без повода.

Потому что. Так. Можно.

- Взять и надуть 25 шариков без дня рождения.

- Купить себе цветов, просто потому что захотелось.

- Записаться на массаж посреди рабочей недели.

- Взять и отправить резюме в компанию мечты. А что вы теряете?

- Записаться на танцы, борьбу или соревнование по тому, как переплыть пролив. Просто потому что мечта.

- Заказать блюдо и попросить убрать из него половину ингредиентов. Даже если вы не аллергик. Просто не хочется.

- Выбрать выйти из сценария, который не нравится, не за 10 лет мучений, а разрешив себе сделать это легко и за несколько шагов.

Просто спросив себя: «А вдруг так можно?»

Самое важное и самое сложное разрешение… всегда внутри нас.


Что последнее помните, что разрешали себе просто так? А что никак не можете разрешить? Открыть/Комментировать

2023-01-17 22:02:38 Желание прожить всю жизнь без конфликтов вообще и завершать любые (особенно токсичные) отношения «мягко и экологично»… - хитрый запрос.

Страх встретиться с агрессией в свою сторону (и даже просто в пространстве)
и
Желание быть для всех хорошей

никогда не помогут выстроить действительно здоровые отношения.

Не получится одновременно:

• учиться выстраивать границы и ни разу в жизни не столкнуться с обидой или «наездом» в ответ.

• знакомиться со своей здоровой агрессией и при этом сдерживать её в желании проявляться сразу идеально.

• завершать некомфортные ситуации/токсичные отношения и ожидать, что не будет вообще никакой реакции в ответ.

Вы отвечаете за то, что делаете и как. Но не за реакцию других.

Вы отвечаете за свою реакцию на реакцию других. Но не за 100% того, насколько «мягко» развернётся ситуация.

И, конечно, экологичности здесь место. Но экологично - не всегда равно «посадка получится мягкой». Открыть/Комментировать