Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Эффект Бочковой

Логотип телеграм канала @olgabochkovaacademy — Эффект Бочковой Э
Логотип телеграм канала @olgabochkovaacademy — Эффект Бочковой
Адрес канала: @olgabochkovaacademy
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 21.05K
Описание канала:

🔞 Разборы новостей и личных историй от эксперта по безопасности Ольги Бочковой
Тут про профилактику и защиту от буллинга, похищений, нападений, чрезвычайных ситуаций.
Формируем культуру безопасности
https://taplink.cc/olga.bochkova.academy?fbclid=PAAa

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал olgabochkovaacademy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2023-05-10 13:42:20
Ваши мужья так же себя ведут, когда вы готовите?)
1.4K views10:42
Открыть/Комментировать
2023-05-10 13:42:17
НУ ЧТО, СКУЧАЛИ?))
 
Отдых в лесу идет мне на пользу, произошло чудо!
 
Я приготовила торт! Получилось очень вкусно!
 
Все, кто меня знает, в курсе, что я не люблю готовить. Более того – я вообще не готовлю в нашей семье.
 
Раз в полгода на меня находит, и я могу сделать торт по рецептам Бельковича, потому что блюда получаются точь-в-точь.
 
Торт 15 минутку мы решили сделать ещё в декабре, но с тех пор всё руки не доходили.
 
И вот вчера семья напомнила, что за мной должок.
 
1.5K views10:42
Открыть/Комментировать
2023-04-29 14:17:22 Завтра у меня последнее занятие по актерскому мастерству и мне от этого очень грустно! Все мои мысли сейчас заняты тем, как много мне дал этот курс. Хочу ими с вами поделиться.

Изначально у меня был запрос на курсы актерского мастерства из-за вокала. Вокалом я занимаюсь третий год, но уже к концу первого года я поняла, что хорошее выступление — это не только технический отлично исполненный вокал…

Но еще и способность рассказать историю и донести её смысл до слушателей.

Мне много чего было рассказать, но я не могла это сделать. Эта часть меня как будто была заперта внутри меня и что-то ей мешало вырваться.

Я не знала как это сделать сама, поэтому пошла искать специалистов.

Я нашла много курсов для вокалистов по сценическому мастерству, но у меня было ощущение, что все не то. Мне было недостаточно пойти на курсы сценического мастерства для вокалистов.

Я не хотела так сильно ограничивать себя, потому что курсы актерского мастерства помогают не только в вокале, но еще и при выступлениях и тренингах.

Когда мы обсуждали этот вопрос с моим стилистом, он посоветовал мне курсы Иваны Чаббак, у которой учился сам.

Я полезла в гугл и выяснила, что Ивана Чаббак— это очень знаменитая американская преподавательница актерского мастерства. Она работала в Голливуде с такими актерами как Джим Керри, Брэд Питт, Шарлиз Терон.

Сейчас Ивана продолжает работать в голливуде и проводит мастер-классы по актерскому мастерству по всему миру. В Москве у нее есть свое представительство.

Помните, как я металась — идти или нет, успею/не успею… Метания были естествены: курс дорогостоящий, а также требует много времени, фокуса и труда.

Невозможно описать то, насколько сильно я рада решению все таки пойти на курс актерского мастерства Иваны Чаббак. С этого курса я получила гораздо больше, чем просто решённый запрос. Чтобы вы понимали, разрешить своей внутренней части разговаривать с аудиторией и доносить послания я смогла уже где-то на 4-5 занятие.

Курс актерского мастерства помог мне гораздо лучше познакомиться с собой, со своими чувствами и эмоциями, а также лучше понимать других людей.

Актер — это человек, который живёт много разных судеб и находит в себе субличности от каждой роли, что он играет. Для этого нужно проделать огромную работу над собой.

За эти два месяца я почувствовала внутри себя огромную силу. Я смогла даже проработать какие-то свои травмирующие ситуации из прошлого, с которыми довольно долго работала с психологом.

Очень жаль, что завтра у меня последнее занятие. Но я не унываю и уже размышляю о том, как продолжить обучение и свой путь в актёрском ремесле.
1.1K views11:17
Открыть/Комментировать
2023-04-29 10:02:58
Ребята, у нас есть видеоурок, посвященный именно отдыху на природе «За городом на природе»
 
Вы можете заручиться этим видеоуроком и проговорить с ребенком правила безопасности при отдыхе за городом.
 
А именно

Ключевые правила безопасности в любой непредвиденной ситуации

Лес. Правила безопасных прогулок: что брать с собой в лес, что можно и нельзя есть в лесу, что делать, если заблудился в лесу. Клещи

Водоемы: где можно купаться, что делать, если кто-то начал тонуть и другие важные правила

Овраги, обрывы, котлованы. Каковы реальные опасности, и как их избежать

Что такое болота и трясины. Как заметить болото и выбраться, если засасывает

А также, что делать, если налетела гроза, и как понять и помочь себе в случае солнечного удара
 
На уроке мы даем детям понятные правила безопасного поведения на природе и четкие алгоритмы действий в ситуациях, которые могут с ними произойти.
 
Стоимость составляет всего 590₽
 
КУПИТЬ ВИДЕОУРОК
1.3K views07:02
Открыть/Комментировать
2023-04-28 19:49:57 Еще недавно вышла серия подкаста “Мой Малышарик” с моим участием!
 

Разобрали очень много важных тем о безопасности малышей

Самая большая опасность для ребенка до 4-х лет
Почему нельзя покупать ребенку периные одеяла и большие мягкие игрушки?
Что первостепенное в обеспечении безопасности ребенка?

Больше о безопасности детей от 0 до 7 лет я разберу на продукте, который мы выпустим ближе ко дню защиты детей, а пока можете послушать подкаст!)
 
СЛУШАТЬ ПОДКАСТ
1.7K views16:49
Открыть/Комментировать
2023-04-28 18:14:02
А сегодня я дала интервью для канала одного очень известного человека! Человека, известного по всему миру.
 
Как думаете, кто это? Тайну пока не раскрою, правда.. не могу
 
Я выступила как эксперт по безопасности в документальной работе.
1.8K views15:14
Открыть/Комментировать
2023-04-28 14:42:57
Это было потрясающе!

Но кое-что пошло не так.. Поняли, что именно по видео?)

Я не в образе))

Моя песня должна была быть предпоследней и я к этому моменту должна была успеть проводить папу, свекровь, Сашу и настроиться на выступление, но внезапно, через одну песню после папиной я слышу свою подводку к песне.

Бегу просто из соседнего зала, подбегаю к организатору, а она мне говорит: «Ничего не могу остановить. Все идет как идет»

А у меня 4 преподавателя на бэках, которых в зале нет..

Я решила - надо идти сейчас. Я в целом очень быстро и гибко реагирую на изменения в обстоятельствах. Это моя суперсила.

В итоге это был отжиг!)

Как говорила моя преподавательница по актерскому мастерству: «Что бы с вами не происходило, все в сцену, все в сцену!»
1.9K views11:42
Открыть/Комментировать
2023-04-27 13:18:40
Вы за какое?
2.2K views10:18
Открыть/Комментировать
2023-04-27 13:18:15 Срочный сбор подписчиков!

Сегодня у меня космический концерт, на который придут все: мои дети, муж, родители, а еще ребята с актёрского курса

Это очень важный и ответственный момент для меня. Я ведь на курс актерского мастерства пошла как раз за тем, чтобы в корне изменить преподнесение своего вокала на сцене

Я хотела не просто технически хорошего исполнения, а именно способности донести смысл того, о чем я пою

Сейчас меряю платья и не могу выбрать, помогите определиться
2.2K views10:18
Открыть/Комментировать
2023-04-26 18:44:32 Существует миф, что после работы с психологом человек становится просветленный, его не задевает никакое нарушение границ, он не злится, не ругается матом, любит и травинку и листок, в поле каждый колосок.

БРЕХНЯ

Не верьте таким рассказам.

Приведу аналогию.

Вот сломал человек ногу (получил травму), он ее пролечил, кости срослись, но шрам остался, ему нужно в этом месте гораздо бережнее к себе относиться чем к другим, резкие движения могут привести к боли, в плохую погоду кость ноет, требуется периодически реабилитация.

А представьте, если она неправильно срослась и лечили ее уже в сильно запущенном состоянии?

Тогда лечение дольше сложнее и последствий на весь организм больше.

В общем, забота к себе должна быть всю жизнь.

Понятна ли здесь аналогия?

Еще один миф о психологии — это когда психолога считают просветлённым человек, который все стерпит, слюбит, всех поймет и примет любыми — ведь он то понимает, что да как, он и отучился, и личную терапию провел себе длительную.

И границы он должен обозначать конструктивно, учитывая особенности и травмы других людей.

ЕЩЕ ОДНА БРЕХНЯ

Психолог – не позиция по жизни, а работа.

Психолог должен принимать и быть эмпатичным к своим клиентам, уметь отслеживать свой материал и не мешать его с материалом клиента, выдерживать агрессию, контейнировать, слушать и тд.

Да, он в хорошем контакте со своими чувствами, знает себя, свои реакции и узкие места.

Но в реальной жизни не с клиентами он точно НЕ ОБЯЗАН выдерживать каждого.

И, если кто-то достал психолога, то вполне легко он может быть послан нахуй или просто подальше))
1.0K views15:44
Открыть/Комментировать