Швиденко о психологии и жизни

2023-03-06 16:10:17 Тайминг:

01:04 Что такое синдром самозванца?
01:49 Основные причины возникновения СС
02:15 Перфекционизм
03:18 Страхи
05:35 Заниженная самооценка
06:59 Токсичное чувство стыда
08:45 Синдром самозванца - враг или друг?
11:02 Вечные студенты
13:27 Как себе помочь? Как себя поддержать?
13:33 Искусство маленьких шагов
14:22 Поддержка единомышленников
15:35 Присвоение себе своих заслуг и достижений
16:48 Презентация менторской группы Открыть/Комментировать

2023-03-06 16:08:18 По статистике, 70% людей на Земле хоть раз страдали этим синдромом.

Именно он заставляет нас «стоять на месте», брать за работу копейки и обесценивать любое свое достижение
Речь, конечно же, о синдроме самозванца.

Можно ли его побороть и как это сделать?
Рассказываю об этом ниже Открыть/Комментировать

2023-03-05 11:15:29 Как из рядового сотрудника стать работодателем?

Одна из моих подопечных, Ксения, преподавала английский язык в небольшом городке.

Зарплата была стабильной, работа — понятной, но девушка всегда хотела большего: жить в вечном выборе «от чего отказаться, чтобы хватило денег» — так себе удовольствие.

Вот только страх нестабильности и неуверенность в своем выборе продолжали держать Ксению в «зоне комфорта» и не давали сделать шаг вперед

Так было до того момента, пока она не обратилась за помощью ко мне.
К чему это привело?

К собственной языковой онлайн-школе!

Девушка не только выросла в доходе, что позволяет ей совершать крупные покупки без ущерба бюджету, но и пересмотрела свой подход к работе: разобралась с истинными целями и желаниями, а также научилась делегировать.

Её проект приносит стабильный доход, многократно превышающий средний заработок в ее небольшом городе;
Она не боится конкуренции, потому что её личный бренд уже заработал крутую репутацию;
Запись на её уроки начинается задолго до начала учебного года;
Она работает с клиентами без ограничения географии;
Она продаёт свои услуги на высокие чеки даже по меркам столицы.

Удача? Везение? Связи?

1,5 года усердной совместной работы с Ксенией, ее целеустремленность и полное доверие ко мне, как к ментору.

Мы сформировали пошаговую стратегию действий на основании моего личного опыта в бизнесе и маркетинге с четким понимаем достижимости результата. И, конечно, уделили особое внимание новому «масштабному» мышлению.

Все это привело девушку в ту заветную точку «Б», о которой она так давно мечтала.

А какая точка «Б» у вас? Поделитесь, мне очень интересно Открыть/Комментировать

2023-03-03 18:22:44 «Хочу больше яркости в жизни, но денег для этого нет»

— пожалуй, один из частых запросов, с которым ко мне обращаются.

Всем нам твердят, что не в деньгах счастье.

Да, но их можно потратить на то, что приносит удовольствие: путешествия, спа, рестораны или вещи, о которых давно мечтаешь — каждому свое

В теории это очевидно, а на практике погоня за деньгами превращается для многих в пытку:
ты вроде работаешь 24/7, что-то зарабатываешь, но вся жизнь — день сурка.

Ни удовольствия, ни радости, ни яркости. Почему?

В первом случае денег на себя и свои желания нет: работаешь много, зарабатываешь мало.

Причина, как правило, связана не с уровнем знаний и навыков, а с обесцениванием собственного труда и страхом проявления. Откуда тут взяться большим деньгам?

Я уже рассказывала вам на днях, как когда-то за бесплатно раздавала продукт, в который вложила много сил и денег. Вот здесь ситуация аналогичная.

Во втором случае деньги есть, но тратить их на себя жалко.

Некоторые испытывают тревогу и чувство вины, когда им приходится тратить деньги. Особенно — если деньги потрачены ради своего удовольствия.

При этом беспокойство и стыд не обязательно связаны с объективной необходимостью экономить. Иногда страх денег иррационален, и тогда его причины — психологические

И с тем, и с другим случаем можно и нужно работать.

Иначе вместо тот яркой и насыщенной жизни, к которой вы стремитесь, вас ждет бесконечная канитель серых будней.

А в вашей жизни достаточно яркости или хочется больше? Открыть/Комментировать

2023-03-02 17:52:08 Как эксперту найти свою уникальность?

Стать экспертом — круто, но вдвойне круче — стать уникальным экспертом.

Тут все просто: уникальность — это лучшее конкурентное преимущество.

Ведь не с кем будет конкурировать, когда вы — единственный в своём роде

Сразу помечу: уникальность — это не про сверхредкий продукт.

Это про симбиоз вашей личности, знаний и опыта. То, что отличает вас от любого другого человека

Но как найти ту самую уникальность эксперту?

Делюсь несколькими советами:

Не повторяйте путь своих коллег

Каким бы стремительным и классным он не был, не стоит делать все под копирку.

А вот взять человека, уже прошедшего путь, в наставники — хорошая идея. Как минимум, он убережёт вас от ошибок, которые сам когда-то совершил.

Получите образование в той сфере, которая вам интересна

Это позволит вам разбираться в теме под разным углом и увидеть то, что могли пропустить другие.

Практикуйтесь

Знания без опыта бесполезны.
Применяйте их на практике, чтобы прокачать экспертность.

И не забывайте брать обратную связь у клиентов: это поможет выявить, что именно их зацепило в вас и вашем продукте.

Учитесь продавать

Вы лучше всех знаете, что предлагаете клиенту и в чем заключается ценность + многих цепляет именно личность эксперта.

Так что лучше вас никто не сможет продать ваш продукт.

Если было полезно, ставьте Открыть/Комментировать

2023-02-22 13:37:53 От чего зависит успех?
⠀
В 2016-2017 годах сфера инфобизнеса только набирала обороты. Поддавшись течению, мне тоже захотелось перевести в онлайн формат свою школу иностранных языков, которой я руководила на тот момент.
⠀
Вот только как построить процесс работы, запускать продукт и в дальнейшем поддерживать его жизнеспособность я понятия не имела
⠀
Чтобы не совершить ошибок, пошла обучаться этому ремеслу в онлайн-школу «Акселератор».
⠀
К слову, стоило это в районе 200 000 рублей. По тем временам сумма мне казалась фантастически большой, но, я надеялась, что эти «инвестиции» окупятся совсем скоро
⠀
В акселераторе меня научили всем инструментам, которые только могли пригодиться.
Воодушевленная, я собрала команду, создала онлайн-курс для школьников, сдающих ЕГЭ по английскому языку и открыла продажи.
⠀
Но… него записались 0 человек
⠀
Н-да, о таком успехе я мечтала)
⠀
Винила и команду, и сам акселератор, который казался мне бесполезным. В общем, ушла в обиды и забросила это дело.
⠀
Вот только онлайн-сфера меня по-прежнему не отпускала, поэтому спустя время я решила подступиться к инфобизнесу со стороны коучинга.
Снова собрала команду, создала продукт, вложила в него много средств, сил и времени…
⠀
И отдавала его бесплатно
⠀
Дела шли отлично: людям нравилось, да и мне тоже. Вот только я по-прежнему не могла поставить на продукт цену и ПРОДАТЬ его.
⠀
К счастью, в один момент меня бомбануло. Устав работать за бесплатно, я пошла к бизнес-психологу.
⠀
Мне, в хорошем смысле, «промыли мозги»: я училась говорить нет, выражать агрессию, справляться с чувствами, проявляться.
Только после такой перепрошивки моего мышления результат сдвинулся с мертвой точки:
⠀
Моя первая группа по коучингу принесла мне более 300 000 рублей.
⠀
Дальше-больше
⠀
Кстати, кроме мышления ничего не изменилось: я использовала те же инструменты, которые дали мне в акселераторе, и строила такую же воронку, как делал тогда маркетолог. Оказалось, что проблема была не в них, а во мне
⠀
Советую и вам посмотреть не только в сторону инструментов, которые у вас есть, но и в сторону своего мышления. Тогда будет вам и масштаб, и новый финансовый уровень Открыть/Комментировать

2023-02-21 14:01:20 Интересная закономерность: чем больше мы зарабатываем, тем больше мы тратим

Представьте, что ваш доход — условные 50 тыс/мес. Эти деньги покрывают базовые расходы: аренду квартиры, продукты, транспорт и прочие необходимые траты.

В чистом остатке мы остаемся с нулем на карте и без каких-либо сбережений.

Казалось бы: получай я не 50, а 60 тыс./мес, появится приличная сумма свободных средств.

Эти лишние 10 тыс. руб/мес за год позволят сформировать хорошую подушку безопасности или реализовать крупную мечту. Но это все в теории.

В реальности же спустя месяц мы остаемся с нулем даже при новом уровне дохода.
Куда делись деньги?

Поверьте, этот вопрос волнует многих)
Я знаю немало случаев, когда люди начинали зарабатывать в 2-3 раза больше, но свободных средств у них все равно не оставалось.

Потому что вместо такси эконом-класса стали периодически заказывать комфорт+, перешли на доставку еды вместе ее приготовления, а на замену привычным вещам пришлю люксовые бренды.

Качество жизни выросло — это круто, но подход “заработай-потрать” непрактичен.

С ним сложно реализовать крупные финансовые цели: купить квартиру, дорогую иномарку, открыть собственное дело или отправиться в путешествие.

Можно посмотреть и под другим углом: откуда брать деньги, если случится чп?

То, что деньги приходят и уходят — это нормально, если уходят они не все)
Но если вы при любом раскладе остаетесь с нулем — пора задуматься над тем, что вы делаете не так.

И дело не только в финансовой грамотности. Порой к проблемам с финансами приводит мышление и установки, о которых вы даже не всегда догадываетесь

Узнали себя в этой истории? На какие “хотелки” чаще всего тратите заработанное?) Открыть/Комментировать

2023-02-20 13:02:07 Слезы, желание все бросить и страх начинать с нуля —
с этим столкнулись не только мои подопечные, но и я сама

Мой профессиональный путь начался в 2019 году, когда я вместе с семьей переехала в Москву.

После нескольких удачных бизнесов в родном Челябинске мне казалось, что покорить Москву будет не так уж и сложно: опыт, преднимательское мышление и желание выйти на совершенно новый уровень должны были сделать свое дело.

Москва не покорилась. Москва сломила меня своими масштабами.
Я совершенно не понимала, что делать, куда двигаться и как ориентироваться в хаосе вокруг.

Работала в онлайне, преподавала иностранные языки, но... все не то.

Тогда мне и пришла в голову мысль обратиться за помощью к коучу.
Это принесло свои плоды: я смогла найти новые смыслы, новые ценности в своей работе, а заодно и влюбилась в саму сферу коучинга.

Глаза вновь загорелись, я получила еще одно образование (третье, к слову) и решила помогать другим.
Вот только я опять столкнулась с той же проблемой: по ощущениям, я стояла на месте.
Все мои попытки масштабироваться и выйти на новый доход терпели неудачи.

«Может, это не мое? Ведь я всю жизнь была связана с преподаванием иностранных языков, а тут — коучинг…»

Я думала, что мой застой — из-за сферы работы.
Но оказалось, что он в моей голове: мне мешало мышление и установки.

Чтобы справиться с ними, я пошла в психологию и невзначай получила еще один диплом

И, о боги, помогло!

Я наконец-то поняла, как достичь желаемого с удовольствием, без предубеждений и страхов.
А как поняла, так сразу и сделала)

Сейчас я дипломированный специалист сразу по 4-м направлениям:

— маркетинг;
— продажи;
— коучинг;
— психология.

Как показал мой опыт — только синергия этих элементов позволяет масштабироваться и выходить за привычные границы, поэтому в своей работе я соединяю их вместе.

Получилось у меня — получится и у других.

Кстати, если интересно, то как-нибудь расскажу вам о нескольких своих бизнесах в Челябинске.
Там был и магазин рукоделия, и детский развивающий центр, и производство продуктов… В общем, я прошлась почти по всем сферам)

А в какой сфере развиваетесь вы?
Давайте познакомимся Открыть/Комментировать

2023-02-10 20:59:57 А давайте ещё поразбираю ваши запросы! Наверняка, у вас они остались после моих ответов-разборов!
Пишите в комментариях, что вас сейчас больше всего волнует, задавайте вопросы и я на них отвечу!)
Открыть/Комментировать

2023-02-10 17:36:46 Вопрос 5.

Важно обнаружить вину и с ней работать.

Задайте себе вопрос: ПЕРЕД КЕМ ИМЕННО Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВИНОВАТЫМ?

Чаще это внутренний образ матери.

Если вы обнаружили в себе вину - это уже огромный шаг. И обязательно с ней нужно работать, так как это токсичное чувство, которое не дает вам расти! Открыть/Комментировать