Вечером перед сном мои участницы интенсива выполняют это упражнение
Такое положение разгружает позвоночник, улучшает отток лимфы, снимает напряжение в органах малого таза и профилактирует их опущение. Улучшает кровоснабжение в сосудах шеи и головного мозга.
Каждый день с заботой о себе
Интенсив «Летняя детоксикация»
