На понадобится: Для бисквита: Яйцо - 1шт; Кефир 2.5% - 50мл | ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp

На понадобится:
Для бисквита:
Яйцо - 1шт;
Кефир 2.5% - 50мл;
Сах.зам (у меня аллюлоза от @myfitkitru) - по вкусу;
Мука (у меня цельнозерновая рисовая) - 30г;
Какао - 20г;
Разрыхлитель - ½ ч.л.;
Ванилин - щепотка.
Для крема:
Мягкий творог 5% - 150г;
Арахисовая паста без сахара - 30г;
Сах.зам (у меня аллюлоза от @myfifkitru) - по вкусу.
Для украшения:
Арахисовая паста без сахара - 20г;
Арахис - 10г.

Для бисквита все перемешиваем и в микроволновку на 3-4 минуты. Остужаем и разрезаем на 2-3 коржика.
Для крема мягкий творог, арахисовую пасту и сахарозаменитель перемешиваем.
Коржики по желанию можно пропитать молоком и промазать кремом, украсить пастой и орешками.

В качестве сахарозаменителя я использовала аллюлозу от @myfitkitru. Это натуральный сахарозаменитель, который отлично подходит для приготовления десертов! Она имеет низкую калорийность, приятную сладость без горечи и послевкусия, не влияет на уровень сахара в крови, вписывается в любую диету, а также идеально подходит для приготовления сладких напитков и десертов.

КБЖУ на все пирожное: 725 ккал/19.8/20.8/22.4 (можно разделить на 2 завтрака, очень сытное!)

Приятного аппетита

Реклама. ИП Невейко Никита
erid: LjN8KasrN