2023-03-21 20:44:31
ТОП продуктов для рациона ребенка. Часть 9/10
Ананас: витамины С, В1, В6, медь, марганец.
Грейпфрут: витамины А, бета-каротин, С, В5, В6, медь, магний, фосфор.
Хурма: фолиевая кислота, витамины группы В, С, бета-каротин,
кверцетин, железо, калий.
Дыня: витамины К, С, В1, В6, В9, калий, магний, медь
Гранатовый сок, разведенный водой: витамины E, K, C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9, медь, калий, фосфор, железо.
Инжир свежий: бета-каротин, витамины К, С, В1, В2, В5, В6, кальций, железо, магний, калий, медь, марганец.
Кокосовое молоко: жирные кислоты, витамины группы В, железо, магний, фосфор, цинк, медь, марганец.
Кокосовое масло: жирные кислоты, витамины А, Е, К, холин, фитостеролы.
Оливковое масло холодного отжима: витамины Е, К, антиоксиданты, жирные кислоты.
Пажитник (в виде чая): железо, калий, магний, марганец, ПНЖК, витамины группы В и витамин С.
#нутрициология
21 views17:44