Улучшение отношений Отношения подобны уходу за автомобилем: | Генеральный психолог

Улучшение отношений

Отношения подобны уходу за автомобилем: если есть машина о ней нужно заботиться, периодически проводить ТО, подкачивать шины, иногда требуется капитальный ремонт.
С такой же регулярностью необходимо поддерживать отношения: звонить, расспрашивать о делах и возможных проблемах, … Это то, что следует делать для поддержания отношений и предотвращения их ухудшений. И вы должны заботиться о серьёзных проблемах по мере их возникновения. Сообщить, что вам не понравилось в поведение друга или извиниться за своё поведение, которое привело к ссоре.

Раньше я избегала выяснения отношений, так как боялась последствий. Я думала, что другой человек может рассердиться на меня или вообще разорвёт отношения. Но мой психолог пояснил мне что конфликт - это развитие отношений! И если я не буду обсуждать проблемы и свои чувства, то мое недовольство по отношению к другому человеку будет расти, я в конечном итоге устану и сама прекращу общение (раньше так и было: я терпела, а потом «вычёркивала» полностью человека из жизни без объяснения причин разрыва).
Сейчас я понимаю, что лучше обсудить проблемы и решить совместно работать над улучшением отношений.
А как вы себя ведёте, если подруга опаздывает в кафе на 30 минут и не сообщает вам об этом? Выскажите ей своё недовольство или промолчите?
И если вы опоздавшая подруга - вы извинитесь за опоздание или нет?

#про_улучшение_отношений