Ответы на вопросы Сколько нужно тратить времени? Вначале ок | Похудение без диет

Ответы на вопросы

Сколько нужно тратить времени?

Вначале около 30-60 мин в день. Со временем процессы автоматизируются. Все действия станут естественными и обыденными. Всегда нужно помнить, что это ваше здоровье! И время потраченное на него цены не имеет.

Нужны ли будут дополнительные расходы?

Нет. Согласно моей системе, желательно сдать анализы и сделать анализ тела. Это поможет более объективно построить картину текущего состояния организма. Понять сколько жира в организме, какие БАДы можно и нужно использовать.

Когда появятся первые результаты?

Вообще, где-то через 2-3 недели будут изменения в виде потери жира, в одежде и взглядах окружающих

Сколько времени надо, чтобы похудеть?

6-8 недель.

У меня нет опыта и знаний. Что делать?

Это не проблема. Если есть желание меняться - я помогу.

Хочешь правильно выстроить свою систему похудения? Доверяешь мне как человеку и эксперту? У тебя на это есть время, силы, мотивация?

Если на все вопросы ответил(а): "Да!". Тогда давай вместе поработаем. Вот условия.