Как я убираю мусор из головыНаш мозг удерживает нас в привычном предсказуемом болотце. Перемены — это новые нейронные связи, привычки. Вот мозг и ищет зацепки, чтобы не напрягаться. Это и детей касается, и взрослых
Мне тоже это знакомо, и вот мой рецепт, как бороться с этой базовой настройкой сознания
Грамотная психотерапия и психогигиена. В системе, это важно!
Отдельные консультации психолога — как тушение пожаров, скорая помощь. Но никак не профилактика возгораний и сердечных приступов.
Система — это первое, что мы даем на наших обучениях. Я против готовых решений в духе: скажи это и дай то, тогда ребенок начнёт учиться. Так это не работает, дает краткосрочный эффект.
Мы учим убирать причину, а не симптом (а приходите вы обычно именно с
симптомами — лень, учиться не хочет, врет итд.). Начинаем с базы, разбираемся с собой, эмоциями, потом из адекватного состояния решаем.
Этот фундамент помогает не превращаться в монстра для себя и близких, сохранять и развивать отношения, не выгорать и не орать, не уходить в депрессию.
В результате высвобождается время и энергия, чтобы двигаться вперед!
Только выстроив базу, можно двигаться дальше. Иначе частая картина: успех может и пришел, но цена, цена
На перестройку нужно время. Не неделя, не две. От 5-6 недель уходит проработать саботаж и прийти к результату!
Отзывается вам такой подход? Или выбрали бы простые и быстрые инструменты: сделал — тут же результат получил?
#пост_от_наташи
