ТАКОЖ ХОЧУ ПОДІЛИТИСЯ З ВАМИ СТАТТЕЮ У ЗАХИСТ СПОЖИВАННЯ ВУГЛЕ | LAZUKA - РОЗТЯЖКА•ХАРЧУВАННЯ

ТАКОЖ ХОЧУ ПОДІЛИТИСЯ З ВАМИ СТАТТЕЮ У ЗАХИСТ СПОЖИВАННЯ ВУГЛЕВОДІВ

Останні опубліковані дослідження в медичній сфері про використання складних вуглеводів:

"Багато людей помилково вважають, що дієти з високим вмістом вуглеводів призводять до розвитку діабету 2 типу, хоча насправді все навпаки. Дані показують, що ризик розвитку діабету 2 типу знижується в міру збільшення кількості калорій з вуглеводів. як правило, підвищують чутливість до інсуліну.Таким чином, сьогодні медичні працівники зазвичай рекомендують діабетикам 2-го типу дотримуватись дієти з високим вмістом вуглеводів.Додатковою перевагою високовуглеводної дієти для діабетиків 2 типу є те, що вона знижує ризик серцевих захворювань."

Ось і робіть висновки, дорогі друзі! Особливо ті, хто урізає складні вуглеводи зі свого раціону, але за дві щоки топче булки та шоколадки! Потім не питайте, чому у вас проблеми зі щитовидною залозою, зі статевими гормонами, постійна аппатія і т.д.

Просто хочу залишити цец витяг зі статті тут, як нагадує всім, у кого є родичі з інсулінорезистентністю, діабетом 2-го типу. Це метаболічні хвороби – захворювання способу життя.

Будьте здорові
З турботою Наталя