Намочи манту

2022-05-22 17:01:13 Война — это всегда боль и горе. Когда случилось непоправимое, можно сделать немногое, но лучше всё же сделать это, чем не сделать. Вот три материала с важной информацией для всех, кто столкнулся с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или ампутацией конечности/конечностей (людям, которые столкнулись со всем этим не из-за войны, статьи тоже могут быть полезны):

1. Как предотвратить развитие посстравматического стрессового расстройства (если страница не открывается — идите на «зеркало» сайта).

2. Как помочь близкому, который пережил угрозу жизни и/или здоровью, в том числе близкому с ПТСР (если страница не открывается — вот альтернатива).

3. Что нужно знать, если у тебя больше нет ноги или руки — (если страница не открывается — вы знаете, что делать). Открыть/Комментировать

2022-05-17 16:41:15 Если вы не подписаны на подкаст «Намочи манту» где бы то ни было (это вы зря), вот для вас анонсы последних выпусков (напомню, что в этом сезоне мы отвечаем на удивительные и настоящие вопросы читателей и слушателей):

«Как питание влияет на секс? Говорим про устрицы, орехи и даже плоды мандрагоры», эксперт — сексолог, клинический психолог Евгения Смоленская;

«Передается ли рак через ушную серу? (Да-да, вы не ослышались!)» и вообще, можно ли передать онкологическое заболевание хоть через что-нибудь, эксперт — онколог Александр Аболмасов;

«Вредно ли чесать голову? И как правильно её чесать?» (попробуйте ни разу не почесаться, пока слушаете выпуск, хаха), эксперт — аллерголог Ольга Жоголева;

«Правда ли, что в еде, содержащей витамины, нет пользы?», эксперт — диетолог Елена Мотова. Открыть/Комментировать

2022-05-04 18:50:06 Для некоторых людей найти удобную и при этом красивую одежду — настоящая головная боль. Такое особенно часто бывает если, например, у тебя синдром Дауна, если тебя не слушаются конечности или ты работаешь в больнице и бегаешь по ней в мыле. Сейчас всем этим людям в России стало чуть легче:

— для людей с синдромом Дауна появился бренд одежды «ТУ ДУ ДУ»;

— для детей с особенностями развития есть несколько брендов удобной одежды;

— а для тех, кто носит медицинскую форму и кому просто нужна хорошая базовая одежда, есть несколько симпатичных компаний. Но 15%-ную скидку подписчикам «Намочи манту» даёт та, которой пользуюсь я сама, — пользуюсь не потому, что работаю в медицинской организации, а потому что приятный и качественно сделанный лонгслив пригодится кому угодно. В общем, не имея никакого финансового или вещественного стимула, рекомендую присмотреться к DOC'S (@docsuniform, https://docsuniform.ru/). Там, кстати, не только одежда, но и милые носки, сумки и значки.
Промокод «намочиманту» действует три месяца с сегодняшнего дня. Открыть/Комментировать

2022-04-30 17:05:21 В сложные с психологической точки зрения моменты бывает нужно, чтобы кто-то взял за руку и сказал, что делать, чтобы стало получше. Даже если это дело — просто глубоко дышать: в тревоге и ужасе не все могут вспомнить и о таком простом приёме. Если нужного человека рядом нет, можно воспользоваться чат-ботом.
Вот пара симпатичных (упоминаются тут совершенно бесплатно):
@potatocalmbot
@faino_psy_bot
А кому хочется узнать побольше, что там с доказанной эффективностью у чат-ботов и как они работают, идите сюда (зеркало). Открыть/Комментировать

2022-04-25 17:58:20 Сегодня — пара полезных ссылок для людей, которые сталкиваются с боковым амиотрофическим склерозом (БАС)* по работе, болеют сами или общаются с человеком с БАС. И одна ссылка для вообще всех, кто хочет помочь тяжелобольным взрослым людям и их родным.

Для всех
У фонда «Живи сейчас», который помогает людям с БАС, есть очень хороший благотворительный магазин, в котором можно купить не только традиционные для таких предприятий худи и футболки, но и очень красивые браслеты, а также открытку, которую получивший может посадить — вырастут полевые цветы.

Для людей с БАС и их близких
Также фонд создал сайт «Сложные решения». Там есть рекомендации и от тех людей, которые из-за прогрессирования болезни эти самые сложные решения уже принимали, и от специалистов.

Для врачей
Фонд «Живи сейчас» ищет неврологов и эндоскопистов, которые готовы приехать в Москву на три дня и пройти бесплатный образовательный курс, чтобы узнать больше об эндоскопической гастростомии, которая может требоваться людям с БАС, и научиться её проводить. Не смотрите, что в анкете для регистрации указано, будто это заявка на участие в школе, которая пройдёт 26–29 апреля, — на самом деле это просто заявка на участие в ближайшие полтора года.

* Боковой амиотрофический склероз — прогрессирующее неизлечимое заболевание, при котором у человека постепенно слабеют мышцы, теряется возможность двигаться, говорить и есть. Открыть/Комментировать

2022-04-21 19:31:27 Людей, которых беспокоит тема родинок, наверное, даже не нужно упрашивать послушать новый выпуск подкаста «Намочи манту» о том, откуда берутся родинки и что нужно про них знать. Но вот если вам всё равно, то, скорее всего, вы не знаете самых базовых вещей о здоровых отношениях с родинками. Поэтому особенно стоит сходить по ссылке и послушать выпуск.

А если вы уже столкнулись с меланомой или другим злокачественным новообразованием кожи, то обратите внимание на новый раздел в «Онко Вики» фонда медицинских решений «Не напрасно», посвящённый этим заболеваниям. Там масса информации, которая может пригодиться. Открыть/Комментировать

2022-04-19 17:16:53 Вы знаете, что в следующую среду, 20 апреля, будет день донора крови? Мы решили по этому прекрасному поводу попробовать новый формат — провести онлайн-трансляцию в нашем телеграм-канале, в которой будут обсуждаться разные важные вопросы о донорстве. Почему так много внимания уделяется противопоказаниям и медицинскому осмотру перед кроводачей, почему так важна диета, что происходит с кровью, когда донор уходит из больницы.

Ответить на них мы пригласили профи — Павла Трахтмана, врача-трансфузиолога, заведующего отделением переливания крови Центра детской гематологии.

Если у вас есть любые вопросы о донорстве цельной крови, тромбоцитов, гранулоцитов — смело задавайте их в комментариях ниже. Мы соберем все вопросы и передадим их Павлу Евгеньевичу.

Итак. 20 апреля в 20:00 — онлайн-трансляция в этом канале.
Ваши вопросы ждем ниже Открыть/Комментировать

2022-04-19 17:16:52 Вопросы собирают под оригинальным постом в телеграм-канале фонда «Подари жизнь». Открыть/Комментировать

2022-04-14 16:05:41 Из-за того, что сейчас многие люди спешно уезжают из своих стран или остаются в Украине без медицинской помощи, в том числе вакцинации, сильно возрастают риски распространения инфекций. Канал инфекциониста Оксаны Станевич создан для того, чтобы хотя бы как-то этому помешать. Вот, например, пост о том, как защитить своё здоровье, когда уезжаешь в другую страну. Открыть/Комментировать

2022-04-12 20:18:17 Пить или не пить антибиотики? А для профилактики можно? Одна из самых горячих тем — в новом эпизоде подкаста «Намочи манту»

Вы долго болеете, приходите к врачу и просите назначить вам антибиотики. Знакомая ситуация? «А что если заранее принимать немножко антибиотиков для профилактики?» — спросил один из читателей.

Учитывая сколько споров вызывает эта тема в целом, мы решили подробно ему ответить. Как всегда — с детальным фактчеком и комментариями эксперта, клинического фармаколога Олега Талибова. Полезный и немного пугающий выпуск — уже на всех платформах с подкастами.

Вообще весь второй сезон «Намочи манту» основан на неожиданных и местами даже странных вопросах, связанных со здоровьем. Если у вас есть такие, присылайте их обязательно на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту», а мы постараемся на них ответить!

Подкаст выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Пишите комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. Открыть/Комментировать