Психосоматика. О том, как влияют наши мысли и переживания на | Записки городского жителя

Психосоматика.

О том, как влияют наши мысли и переживания на тело можно говорить бесконечно.

Я на себе даже ощущал - когда меня гнетут какие-то мысли, неразрешимая ситуация, то плечи сжимаются и опускаются, тело скукоживается, как будто хочется стать незаметным и исчезнуть прочь.

И влияние психики на здоровье тоже крайне велико.

Есть известный в практике случай. Сейчас будет очень табуированная тема - про больных раком. Кто терял близких (как я - нескольких) - вам может быть немножко больно. Тогда лучше пролистать.

История короткая, простая, но удивляющая неподготовленные умы.

Людей, лежащих с раком, в палате, попросил психолог заполнить анкету.
В ней были вопросы - какие негативные стороны болезни вы видите. Ну тут все понятно.
И потом другой вопрос: а.. позитивные? В смысле - какую выгоду человек получает, заболев (и это не обязательно про рак может быть).

Было много возмущений, криков: да как вы посмели!? Да что вы себе позволяете!?

А потом, выдохнув, подумав, поговорив, когда начали разбираться, выявились скрытые мотивы. Так называемая вторичная выгода.
Из самого простого: недостаток внимания. Пожалеть. Сбежать из ситуации. Это прям базовые вещи, эмоции.

Да, я сейчас сильно упрощаю и утрирую.
Но в любой болезни есть и некие «положительные» свойства. Возьму в кавычки, потому что их положительность под вопросом, но она существует.

Мы же знаем, как организм может вести себя при интенсивной нагрузке? Когда на работе по 12 часов впахиваешь, думаешь «мне некогда», а потом через какое-то время, когда «можно» - срубает простуда?
Вот. Это оно.

А другой пример? Заболеть после отпуска? Любимое дело!
А почему? Надо разбирать, или становится понятно? От напряжения, нервов, сбоя в режиме питания, сна и тд. - организму как надо восстановиться?

Очень интересная и благодатная тема для исследования. Буду продолжать изучать.