#надопоговорить

2022-05-13 11:29:22 #картинадня или когда работаешь в интегративном подходе Открыть/Комментировать

2022-05-12 15:51:54 Открыть/Комментировать

2022-05-12 15:50:14 Вместо профессионального контента рождается только будничный, в связи с чем вопрос к вам, дорогие читатели Открыть/Комментировать

2022-05-10 18:14:40 Хотя мог бы выйти сюжет для русского артхауса.
Таксист катает психотерапевтку из Москвы несколько часов по окрестностям Ногинска.
На фоне ели, берёзы, деревянные дома. Из колонок играет «русское радио» или Газманов.
Терапевтка грустно кивает и цитирует то Ялома, то Бьюдженталя. Открыть/Комментировать

2022-05-10 17:52:27 Но лучшее предложение эвер мне поступало от таксиста из Ногинска.

«А давай, я буду тебя бесплатно по Ногинску катать и рассказывать тебе о своих проблемах», - говорит.

Отказалась, потому что звучало как таксебесвидание из тиндера)) Открыть/Комментировать

2022-05-10 17:33:47 Не могу делиться историями клиентов, но могу сублимировать, делясь историями случайных знакомых))

Быть психологом- это ещё и попадать во всякие дурацкие ситуации или заниматься случайным секс- / псих- просветом.

Недавно убеждала массажистку в том, что заниматься сексом с закрытыми глазами- это НОРМАЛЬНО, если ей так нравится. Как выяснилось, девушка накануне сходила на тренинг по «раскрытию сексуальности», где ей настойчиво втирали, что раз она закрывает глаза во время секса, значит, у неё есть некие «внутренние зажимы» и «непроработанные страхи».
Не могу подобрать достаточно хлесткий эпитет, чтобы описать, как у меня горит с таких историй.

#наташазла Открыть/Комментировать

2022-05-09 09:00:32 Про отношения, которые лечат

Сейчас напишу банальное, но очень важное. Прям чувствую огромную необходимость высказаться.

За годы обучений и работы с людьми глобальный вывод я могу сделать один.
Лечат не подходы, лечат человеческие отношения.

Да, безусловно, то, что я пишу -исключительно мое мнение.
И я ни в коем случае не покушаюсь на ценность фармы ( уж поверьте человеку с опытом приёма антидепрессантов).
Точно так же, как не покушаюсь на ценность и возможности разных подходов, доказательность и т.д.

Но если у вас с терапевтом не случается мэтч, если не устанавливается доверительный альянс- тут хоть усрись, никакой подход работать не будет.

Почему так? Наверняка можно нагуглить исследования на эту тему, но тут опять исключительно мои мысли.

Много ли в вашей жизни было здоровых отношений? А опыта поддержки, принятия, неосуждения?
Таких отношений, в которых безопасно, можно расслабиться и просто быть.
Если да, то вам очень и очень повезло.
Потому что такие отношения лечат. Греют и залечивают раны.
И дальше уже в них может происходить все что угодно: «прорабатывание» травм, работа с когнитивными искажениями, отреагирование чувств….
Я это знаю и видела, как меняются клиенты и их жизнь. Далеко не от особенных техник и невероятных инсайтов. Потому что когда рядом с тобой кто-то, кто подхватит, будет рядом, будет честен и на твоей стороне- тогда ты потихоньку оттаиваешь и пробуешь новое. Учишься доверять себе и миру заново.

Вот поэтому, пожалуй, я остаюсь адептом длительной терапии. И вот поэтому я больше про отношения, чем про техники. Открыть/Комментировать

2022-05-07 15:15:00 Друзья, делюсь с вами ещё одним классным мероприятием от «Психодемии».

Бесплатный мини-курс «Компетенции психолога-консультанта»

Специалисты «Психодемии» и опытные психологи расскажут вам в пяти уроках, какие навыки нужно освоить, чтобы стать эффективным психологом-консультантом.

На курсе вы узнаете:

Почему в психологии так много подходов и чем они отличаются
Какие навыки консультирования нужны для эффективной работы и как им научиться
Можно ли совмещать разные подходы в своей практике

Преподаватели мини-курса:

Елена Лаврова, психолог с 10-летним опытом работы, кандидат психологических наук.

Татьяна Альмухаметова, научный сотрудник лаборатории психологического консультирования и психотерапии, психолог-консультант.

Евгения Куминская, психолог с 7-летним опытом консультирования, ОРКТ-терапевт, член Европейской Ассоциации Краткосрочной Терапии EBTA.

Доступ к материалам останется у вас навсегда, а за просмотр всех лекций и успешно пройденный тест вы получите сертификат о прохождении курса.

Этот курс может стать вашим первым шагом к профессии психолога-консультанта.

Присоединяйтесь, если заинтересовались!

#рекомендации Открыть/Комментировать

2022-05-06 10:50:21 Открытие последних двух недель жизни

Оказалось, для того, чтобы в голове появились новые идеи, желание делать новые проекты, вдохновение и хоть какая-то энергия на жизнь, нужно было всего лишь отдохнуть, выспаться, и в разы меньше работать.

Но возможно, дело ещё в смене локации, солнце и антидепрессантах Открыть/Комментировать

2022-05-03 16:09:52 Частной практики пост

Каждые два года я оказываюсь на пороге перемен в личной и профессиональной жизни. В такие моменты надо «что-то решать». Это трудно т.к. жизнь не становится более стабильной и предсказуемой, но, несмотря на это, приходится выбирать, где и чем заниматься, над какими проблемами работать. Последние пять лет я занимался социальной работой и образованием и продолжаю этим заниматься, но недавно я стал больше время и внимания уделять психологической практике. С начала ***** мы с @deglape ведем группы поддержки.

Сейчас я расширяю частную практику и начинаю работать как психолог. Работаю с детьми, подростками, взрослыми. Работаю с широким кругом запросов, но наиболее уверенно себя чувствую в следующих темах:
1. Вопросы воспитания и развития детей
2. Работа с зависимостями (в т.ч. коморбидность)
3. Коучинг
4. Преодоление деструктивных эмоциональных состояний

Стоимость работы со мной: 2000 руб/60 мин. Онлайн.
Если у вас есть какие-то вопросы, пожалуйста, задавайте их.

У меня философский бакалавриат в РГПУ им. Герцена, магистратура по детской психологии в МИПе, две большие программы в ВШЭ. Я ОРКТ-практик, придерживаюсь положений позитивной психологии. Также изучал мотивационное консультирование и нарративную практику (и буду дальше).

Прошу сделать репост, чтобы выбраться из моего социального пузыря! Открыть/Комментировать