Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

NABOKOVA

Логотип телеграм канала @nabokovaogon — NABOKOVA N
Логотип телеграм канала @nabokovaogon — NABOKOVA
Адрес канала: @nabokovaogon
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 16.21K
Описание канала:

Ника Набокова

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал nabokovaogon и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-10-12 10:54:39 Открытая консультация в прямом эфире с Никой Набоковой, руководителем Mindspa.

Когда: 14 октября, в эту субботу
Во сколько: 11:00
Где: прямо тут на канале
Что: прямой эфир-консультация на тему «Купил курс и не прохожу».

Друзья, большое спасибо всем, кто откликнулся на нашу просьбу. Мы выбрали 2х человек из комментариев к посту выше и пригласили их поучаствовать в прямом эфире в субботу.

Мы попробуем вместе разобраться, что именно стоит за нежеланием проходить курс. И возможно, в этих историях вы узнаете себя.

запись будет

Включайте уведомления, чтобы не пропустить!
11.1K views07:54
Открыть/Комментировать
2023-10-12 10:54:39 Увидимся в субботу в канале Mindspa :)
11.1K views07:54
Открыть/Комментировать
2023-07-16 11:27:33 У меня есть желания, которые никогда не осуществятся.

Какие-то из них — детские, простые, поэтому, ну нет, так нет, не обидно, не болит.

Какие-то — взрослые, серьезные, важные, от чего их несбыточность становится грузом.

Поначалу новость о том, что желанный опыт с тобой никогда не случится, остро ударяет в грудь. Ты плачешь, злишься, теряешься, чувствуешь беспомощность и безнадежность.

А потом… Потом все зависит от тебя.
От того, какой путь ты выберешь: зациклиться или искать и принимать разные варианты.

Я всегда иду второй дорогой. Окей, конкретно этот опыт у меня никогда не случится.
А какая-то его вариация может быть? А что-то похожее? А что стоит за желанием данного опыта, какая потребность? У нее есть альтернативные способы удовлетворения?

Мой психотерапевт говорит, что это удивительное упорство и стойкость. Мне же кажется, что это просто широта взглядов и умение принимать, что не всегда и не все будет по-моему, именно так, как я себе представляла.
Будет по-другому. А по-другому не значит хуже:)

Такие дела.
18.2K views08:27
Открыть/Комментировать
2023-07-11 20:00:00 Кто отвечает за развитие отношений мужчина или женщина? Оба.

Кто отвечает за качество отношений? Оба.

Кто отвечает за эмоциональный фон? Оба.

Кто отвечает за уют? Оба.

Кто отвечает за деньги? Оба.

Кто отвечает за быт? Оба.

Кто отвечает за безопасность? Оба.

Кто отвечает за детей? Оба.

Вот так выглядят здоровые отношения двух взрослых людей.

Такие дела.
16.5K views17:00
Открыть/Комментировать
2023-07-10 20:03:43 По-настоящему сильная женщина - это прекрасно.

Она способна самостоятельно справляться со своей жизнью, поэтому входит в отношения не из позиции слава богу подобрали», а наравне.

Она спокойно запрашивает поддержку и принимает помощь, там, где это объективно нужно, и не таскает все на себе.

Она открыта, адекватно проявляет чувства, умеет проживать и выражать эмоции.

Она знает себе цену и поэтому не продается.

Она заботится о себе, обеспечивает свои интересы, поэтому с ней невозможно обращаться, как с прислугой или вещью.

Она доверяет и доверяется с открытыми глазами, не впадая в наивность.

Она уязвима, но не прилипчива.

Инициативная, но не навязчива.

Она живая и непосредственная, но не капризная.

Умеет учитывать и себя и другого человека.

Способна идти на компромиссы, но не терпит то, что для неё опасно и разрушительно.

Она свободна и выбирает отношения для счастья, а не для отработки травм.

Сильную женщину не нужно тащить на себе. Она предпочитает идти рука об руку.

Поэтому рядом с действительно сильными женщинами всегда действительно сильные мужчины. Другие ни тем, ни другим просто не интересны.

Такие дела.
15.6K views17:03
Открыть/Комментировать
2023-07-01 19:52:53
Все очень просто:
Любовь — украшает и окрыляет.
Токсичное д…мо — истощает и прибивает к земле.
В любви мы «сыты».
В токсичном д…ме всегда голодны.
Любовь не требует подвигов.
Токсичное д…мо требует плясать с бубном, выпрыгивая из трусов над горящим костром.
Любовь = нежность.
Токсичное д…мо = борьба.

Вот и решай, что тебе больше к лицу.
Такие дела.
13.3K views16:52
Открыть/Комментировать
2023-06-30 20:11:31
Да, меня волнует чужое мнение. И я считаю это абсолютно нормальным.
Я — человек. Человек — существо социальное. Существо социальное откликается и реагирует на сигналы социума, иначе как в нем существовать?

Поэтому, когда мне пишут или говорят хорошее — я радуюсь.
А когда пишут или говорят плохое — расстраиваюсь.
Мне нравится нравиться и не нравится не нравиться.

Но. Чужое мнение не управляет мною. Я его слышу, я на него реагирую, и… дальше делаю то, что Я ХОЧУ и то, что Я СЧИТАЮ правильным для СЕБЯ.

Мне кажется, что именно так выглядит истинная независимость: я тебя слышу, я на тебя откликаюсь, я это признаю, но выбираю СЕБЯ.

Такие дела.
11.7K views17:11
Открыть/Комментировать
2023-06-26 19:57:20 Ты не заслуживаешь игнорирования.

Ты не заслуживаешь жизни в страхе и напряжении.

Ты не заслуживаешь искусанных губ и синяков под глазами.

Ты не заслуживаешь метаний и внутреннего хаоса.

Ты не заслуживаешь ощущения «со мной что-то не так».

Ты не заслуживаешь обесценивания.

Ты не заслуживаешь «голода» в отношениях.

Ты не заслуживаешь жизни в стиле «и так сойдет».

Ты не заслуживаешь вторых ролей или эпизодов.

Твоя судьба, детка, это ГЛАВНАЯ роль, счастье, искрящаяся улыбка, крылья за спиной, свобода и зацелованные губы.

Пожалуйста, напоминай об этом почаще… себе.

Такие дела.
14.6K views16:57
Открыть/Комментировать
2023-06-23 18:58:06 Почему меня бесят женщины, которые считают, что мужчины обязаны их содержать

По сути, мне какая разница, что где-то кто-то бегает в поисках банкомата на ножках? Вроде, никакой.
Но всякий раз, когда я сталкиваюсь с такими женщинами и их претензиями, буквально закипаю внутри.

Для меня важно понимать природу своих реакций. Поэтому я выделила время и честно ответила себе же на вопрос, что здесь не так.

1. Эти женщины обесценивают мужчин. Не считают их за людей.
Мужик для них = функция, живого человека они за этой функцией не видят.

Одна из моих ключевых ценностей — уважение личности. Я несу эту ценность в массы, много работаю над тем, чтобы она наконец-то стала неотъемлемой частью нашего общества.

Поэтому подобное отношение к людям, ощущается мной, как нападение на мои ценности.

2. Эти женщины подвергают себя опасности.

Финансовая зависимость — это очень, очень небезопасная ситуация.

И тут на сцену вновь выходят мои ценности. Свобода, забота о себе и жизнь.

Когда кто-то на моих глазах берет и ведет себя по опасному пути, по пути лишения свободы, я считываю это, как наплевательское отношение к моей самой главной ценности — жизни.

3. Эти женщины принижают меня.

Не напрямую, конечно. Но мы же существа социальные, плюс живем не в самой здоровой среде. Например, наше общество склонно к обобщениям.
И, видя, условно, одну женщину с ценником на лбу, сразу же вешает ярлык «содержанка» на всех остальных.
А я с таким ярлыком ходить вообще не хочу.

4. Эти женщины претендуют на ресурсы.

Так как истории с «он работает, а я красивая» заканчиваются плохо (за редкими исключениями), барышни несут свои страдания в мир.
Например, пишут мне в директ про свою сложную ситуацию, в надежде получить поддержку.

С одной стороны, я понимаю, что человеку плохо, и нужно сочувствовать, а с другой — не могу, ведь, ну блин, ты сама себя туда привела.
Этот внутренний конфликт приносит мне дискомфорт. А дискомфорт меня… правильно, бесит.

Что ж, это был открытый мастер-класс о том, как стоит обходится с раздражением в адрес других людей:) Пользуйтесь. Ведь многих из вас сейчас выбесила я:)

Такие дела.
14.3K views15:58
Открыть/Комментировать
2023-06-21 21:26:33 Фразы, которые я никогда не говорила про своего мужа

⁃ Мудак/козел/сволочь/конченый
⁃ Достал меня, я не могу…
⁃ Что мне сделать, чтобы он изменился?
⁃ Ничего, я ему покажу…
⁃ Все нервы истрепал!
⁃ Поймет, да поздно будет…
⁃ Ни стыда, ни совести!
⁃ Любовь, конечно, зла…
⁃ Его ничего кроме себя не волнует!
⁃ Не понимаю, чего он от меня хочет!
⁃ Да где я и где он!
⁃ Ведет себя, как черти кто…
⁃ Да кому он нужен?

Думаю, что дело не только в нём, его надежности, честности, бережности.
А еще и в том, что научившись уважать СЕБЯ, я не считаю возможным назвать того, кого выбираю каждый день, «мудаком» и далее по списку. Как, в целом, и быть с тем, о ком хочется подобным образом отзываться.

Такие дела.
10.8K views18:26
Открыть/Комментировать