Рубрика #музыкадлятебя Сегодня в рамках танцевальной практик | Сделано.Собой

Рубрика #музыкадлятебя
Сегодня в рамках танцевальной практики предлагаю поисследовать свои телесные импульсы к началу движения и попробовать заметить, какая степень активности для вас сейчас наиболее комфортна.
Рекомендую надеть наушники и обеспечить себе уединенное пространство. Сегодня мы начнем из положения лежа, поэтому найдите возможность разместиться на полу так, чтобы была возможность комфортно пошевелить руками-ногами.

Длительность 4:45.
Давайте потанцуем?

P.S. Я всегда с удовольствием читаю ваши отклики о практике, так что, если есть чем поделиться, жду вас в комментариях.

Евгения Чистякова,
психолог и эмбодимент коуч в #zoomкабинет,
преподаватель танцевальных практик клуба С.Собой

#телеснаяосознанность #контакт #движение #внимание