Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт ,
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
5.70K
Описание канала:
Всегда можно стать лучше!
Запишись в наш фитнес-марафон FITDRIVE24
📝 Вы хотите задать вопрос - пишите:
@LenaSavchenko
По вопросам рекламы:
@LenaSavchenko
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал myfitnestrener и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 14
2021-04-28 09:00:14
Проведи время дома с пользой Устрой тренировку! А чтобы сделать её веселее, привлеки к занятию своих питомцев. Бери пример с Алексея Ягудина и его собак
Повторяй упражнения за Алексеем!
Заряди всех на активный образ жизни!
1.4K viewsButovoclub, 06:00
2021-04-27 09:00:54
Если хочешь хорошо выглядеть, больше двигайся
⠀
Гиподинамия — пониженная подвижность — проблема нашего времени, когда почти все можно сделать в несколько кликов.
⠀
Поддержи свой организм — пройди пару остановок пешком, сходи в дальний магазин, сделай зарядку. Ждать завтрашнего утра необязательно
⠀
Сколько километров ты обычно проходишь за день?
1.3K viewsButovoclub, 06:00
2021-04-21 18:00:27
Бег или йога? Тренировки дома или в зале? Велотренажёр или неторопливая велопрогулка? Каждый выбирает то, что ему по душе. Но, несмотря на это, всех нас объединяет любовь к спорту
⠀
Пиши в комментариях, а какой из вариантов тебе ближе всего?
1.8K viewsButovoclub, 15:00
2021-04-21 10:01:04
Наверное каждый когда-то мечтал совершить кругосветку, увидеть мир своими глазами...
Благодаря нашему каналу Вокруг света это станет возможно даже не выходя из собственного дома!
Подписывайся на наш канал и начинай каждый свой день с чарующих видов нашей планеты
Если путешествие, то Вокруг света
1.8K viewsButovoclub, 07:01
2021-04-13 14:34:31
Проверьте себя, все ли пункты у вас на "5"?
И просто и важно одновременно!
2.2K viewsButovoclub, 11:34
2021-04-09 21:04:41
Эффeктивнo пoдтягивaeм свои ягoдицы! Вaм подойдут эти упpaжнения!
2.9K viewsLena Savchenko, 18:04
2021-03-31 10:15:17
Во время занятий спортом человек теряет большое количество жидкости. Это может привести к нарушениям работы почек и сердечно-сосудистой системы. Поэтому, чтобы избежать негативных последствий, нужно следить за водным балансом во время физической нагрузки.
Специалисты рекомендуют всегда, в том числе и во время тренировок, пить воду небольшими порциями. За час до начала занятия выпейте 1 стакан обычной воды, а течение тренировки пейте понемногу (4-6 глотков) каждые 15-20 минут. Это позволит сохранить активность, работоспособность мышц и органов центральной нервной системы.
3.4K viewsButovoclub, 07:15
2021-03-09 09:00:05
Как повысить выносливость организма
3.8K viewsButovoclub, 06:00
2021-03-04 09:00:05
Питание для эктоморфа на набор мышечной массы
4.1K viewsButovoclub, 06:00
2021-03-02 09:00:05
Как привести себя в форму и быстро подтянуть тело
3.3K viewsButovoclub, 06:00