M&W | Психология

2024-06-15 15:00:18 #он

Два верных способа наказать мужчину
Неважно, что он в очередной раз сделал. Важно, чтобы он снова почувствовал себя маленьким мальчиком, которого отшлепали и в угол поставили. На колени. На горох. Колотый! И уж поверь нам, эти способы точно сработают!

Начни ремонт!
Если просто нагадил в душу, как котик в тапки, можно ограничиться ободранными стенами в прихожей. Если же тыканье носом в содеянное не возымело успеха — смело подключай тяжелую артиллерию: бери отгул, зови подруг и начинай упаковывать кухню в намертво заклеенные скотчем коробки.

Как наказать мужчину в сексе?
Нет-нет, даже не думай использовать шантаж в духе: «Не будет по-моему — секса не получишь!» Черт его знает, кто это придумал. Со взрослым мужчиной этот номер не пройдет, поэтому предлагаем тебе другой номер: ежедневный секс. Важный нюанс: стараться тебе ни в коем случае не надо! Открыть/Комментировать

2024-06-15 11:00:21 #она

Где же искать позитивные эмоции?
У тебя все хорошо: есть любимый мужчина, успешная карьера и верные друзья. Но иногда тебе не хватает позитивных эмоций. Что делать? Воспользоваться нашими советами! Это работает!

Цени «свое» время
Часто мы с головой уходим в дела или отношения и забываем о себе. А ведь мы заслуживаем главной роли в собственной жизни. Ежедневно посвящай хотя бы 30 минут тому, что тебя радует и вдохновляет. Ужин с подругами в ресторане, новая прическа, поход на премьеру в театр... Даже очередная серия любимого сериала!

Покупай не вещи, а эмоции
Американские ученые доказали: мозг испытывает счастье от переживаний, а не от факта обладания каким-то предметом. Ты думаешь, что радуешься новому телефону, а на самом деле предвкушаешь, как установишь приложения и сделаешь селфи с любимым. Открыть/Комментировать

2024-06-14 19:00:10 #они

Почему мы тратим деньги в никуда
Полшкафа вещей, которые лежат практически неношеные. Годовой абонемент в фитнес-клуб, куда мы ходили от силы месяц. Горы продуктов, которые мы не успеваем съесть и выбрасываем. Бестолковые траты случаются с каждым, но для некоторых это становится странной привычкой.

Бедное детство
В 80-90-е годы жизнь многих семей была непростой. Большинство из нас росли в бедности. У кого-то не было велосипеда, кто-то носил одни и те же зимние ботинки три года подряд. Иногда это не играло никакой роли, иногда вызывало сильные эмоции: стыд, злость на родителей, зависть к сверстникам.

Эмоциональная пустота Привычка заполнять эмоциональную пустоту, одиночество, дискомфорт или тревогу материальными благами. Знакомый многим женщинам пример. Выходим с работы. Поругались с коллегой или неудачно выступили на собрании. Настроение отвратительное. Едем в торговый центр, покупаем платье. Становится не так паршиво. Открыть/Комментировать

2024-06-14 15:01:34 #он

Что отпугивает мужчин?
Жительница Великобритании Анна Бей уверена, что каждая девушка может перейти в другой, более высокий социальный класс. Сама Анна стала женой миллионера, после чего создала собственную школу стиля. Бей учит других женщин одеваться и вести себя так, чтобы произвести впечатление на состоятельных мужчин.

Поменьше навязчивости
«Когда вы флиртуете, есть некоторые жесты, которые могут выглядеть как проявление отчаяния», — говорит специалистка по языку тела. Один из примеров — прикосновения. «Их не должно быть слишком много, они не должны стать слишком частыми, вам следует следить за их уместностью», — советует Анна.

Не надо превращаться в снежную королеву
Существует тонкая грань между таинственностью и холодностью, и девушкам не всегда удается ее нащупать. «Если вы выглядите слишком заинтересованной, то это испортит впечатление», — объясняет Анна. Открыть/Комментировать

2024-06-14 11:00:37 #она

Чем аффирмации опасны для жизни?
Аффирмации основаны на убеждении, что мысль управляет жизнью человека. Соответственно, изменяя мысли, можно изменить судьбу. Первые исследования показали, что повторение аффирмаций снижает симптомы депрессии и делает мышление более позитивным.

Как аффирмации могут навредить?
Человек составляет аффирмацию, исходя из того, чего ему не хватает. Например, мужчина, испытывающий давление со стороны жены из-за невысокого дохода, может повторять: «Я миллионер и каждый день я становлюсь богаче».

Подавление негативных эмоций
Аффирмации могут способствовать подавлению негативных эмоций. Например, фраза «Я не чувствую страха» может привести к потере контакта с собственными чувствами и накоплению эмоционального стресса. Это опасно, так как игнорирование негативных эмоций может привести к серьезным психологическим проблемам. Открыть/Комментировать

2024-06-13 19:02:06 #она

Быть некрасивой стыдно!
Быть некрасивой — стыдно. Не родила — не женщина. Сильная и независимая? Умрешь в окружении сорока кошек! Когда мы слышим это, мы смеемся: нет никакого единственно правильного способа прожить жизнь, мы все разные.

Быть некрасивой стыдно!
Нет, разумеется, этот миф не придуман женщинами. Он придуман мужчинами, ими выращен, взлелеян и ими же до сих пор поддерживается. Проблема в том, что мы в это верим. И не просто верим, а регулярно это транслируем.

Не вышла замуж? Тебя съедят коты!
Те самые сорок котов, которых заведет себе одинокая дева, которую теперь называют «сильной и независимой женщиной». Незамужняя барышня все еще чувствует себя неполноценной, потому что считает печать в паспорте гарантией того, что она кому-то нужна. Открыть/Комментировать

2024-06-13 15:01:20 #они

Что делать, если за стеной кого то убивают?
Далеко ходить не надо: многие из нас имели дело с ситуацией, когда видели или слышали, что над кем-то совершается насилие. Крики, просьбы о помощи или звуки борьбы – повод насторожиться и принять по возможности меры.

Не иди на контакт с абьюзером
Ни в коем случае не пытайся связаться с абьюзером лично. Не звони ему, не пиши и уж тем более не являйся к нему домой. Во-первых, никто не знает, как он себя поведет. Реакция может быть агрессивной и грозить твоему здоровью или даже жизни. Во-вторых, насильник может стать еще более враждебным к жертве.

Не стремись открыть свою анонимность
Если ты решила принять меры и полиция приехала, не стоит под защитой полиции позволять себе обвинения и нравоучения в отношении абьюзера. Говорить, что полицию вызвала ты, тоже не стоит. Абьюзера после инцидента насилия могут не забрать в полицию. Открыть/Комментировать

2024-06-13 11:01:39 #он

Эти жесты отпугивают мужчин
Некоторые психологи утверждают, что главное — это одежда, другие настаивают, что следует правильно выбрать духи, третьи объясняют, что в первую очередь парни смотрят на лицо, и потому нельзя забывать о макияже.

Избегай чрезмерной сексуальности
«Неважно, демонстрируете вы чувственность в шутку или всерьез — забудьте об этом», — говорит коуч. По ее словам, есть жесты, которые мужчины непременно оценят — например, внимание может привлечь прикушенная губа.

Никакого мужского языка тела
Другие табу — это горбиться, сидеть с раздвинутыми ногами, придерживать дверь перед спутником или настаивать на оплате счета. По отдельности такие жесты незначительны, но в сумме они могут произвести неприятное впечатление. Открыть/Комментировать

2024-06-12 19:00:15 #они

Учимся вести непринужденные беседы
Small talk – искусство непринужденной светской беседы с кем угодно. Вещь, безусловно, милая, но зачем она нужна занятой женщине в большом городе? Рассказываем!

О чем на самом деле разговор ни о чем?
Неформальное общение с коллегами на конференции, беседы в перерывах на переговорах, пара слов, брошенных в офисном лифте – иногда такие вещи делают для карьеры не меньше, чем месяцы упорной работы.

Не грузи информацией
Да, о проблемах здоровья тоже не говорим, никто не готов обсуждать свои и чужие диагнозы со случайными людьми. А если готов, то этот кто-то очень не в порядке, вряд ли общение с ним вписывается концепцию приятной беседы. Открыть/Комментировать

2024-06-12 15:00:18 #она

Как научится не кричать на мужа и детей
Сосчитать до 10, побить подушку, порвать в клочья бумагу — если это не помогает, советуем обратиться к эннеаграмме. Согласно этой системе реально успокоиться поможет только тот способ, который соответствует твоему типу личности.

Достигатор
Ты уверена, что эмоции и переживания — пустая трата времени и энергии. Ты стараешься успеть как можно больше, поэтому бывает сложно наладить контакт с собой — ты просто не успеваешь понять, что чувствуешь в данный момент. Поможет искусственное замедление — йога.

Индивидуалист
Принять свою эмоциональность и научиться отделять реальность от созданного тобой образа. То есть в очередной раз почувствовав прилив гнева от того, что кто-то не оценил всю драматичность ситуации, честно признайся себе — ты манипулируешь своими эмоциями. Открыть/Комментировать