Психология и Мудрость

2022-11-23 15:02:00 Ты сам ставишь себе границы

И они лишь в твоей голове. И не более. Ты сам выбираешь, где будешь работать и как учиться. Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом.

Твоя работа — это твой выбор. За тобой выбор города — мечты. И только ты выберешь свой путь. Что ты хочешь — легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений? Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Ты этого хочешь? Выбор за тобой. Ты ставишь себе планку своего риска.

Ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть. Ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать. Что важное, а что не достойно твоего внимания. Ты выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них. Каждый день — это выбор.

И он за тобой. Прости, но у человека, у которого есть мечта, больше нет отговорок.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2022-11-23 14:02:00 Как помочь близкому или чужому человеку разобраться в себе?

Многие из нас не раз в жизни поддерживали других и стремились дать совет. Особенно часто взрослые задумываются о том, ту ли дорогу они выбрали, как найти свое призвание и достичь самореализования.

На вопрос отвечает профессиональный консультант. Этапы общения с человеком будут такие:
1. Определение и отреагирование эмоций
2. Признание эмоций и переведение их в принимаемое состояние, формирование ресурсных эмоций
3. Мотивирование, стимулирование к желаемому действию. 

Если вы давно хотите начать действительно помогать другим и делать это профессионально, приглашаем вас на открытый урок на тему «Как помочь клиенту найти своё направление развития, если он считает, что у него нет особенных талантов и интересов?». Урок проводит дипломированный профориентатор взрослых.

Регистрируйтесь на онлайн-урок и получите полезный список из 18 книг. Открыть/Комментировать

2022-11-23 12:02:24 Как говорить уверенно и убедительно

⁃ Говорите медленно
⁃ Уберите нервный смех
⁃ Перестаньте использовать «эээ»
⁃ Действительно верьте в сказанное
⁃ Удерживайте зрительный контакт
⁃ Используйте позитивный язык тела

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2022-11-23 10:02:21 Почему нельзя быть постоянно занятым?

Всё просто: потому что это вредно. большой список задач вызывает тревогу и стресс. А быть занятым и быть продуктивным — далеко не одно и то же.

1. Выделите три самых важных дела на день и сосредоточьтесь на них.
2. Отдыхайте от электронных устройств. Например, не используйте их в течение часа после пробуждения и за час до сна.
3. Не соглашайтесь на всё просто из вежливости, цените своё время.
4. По утрам обдумывайте, как провести день, чтобы он соответствовал вашим ценностям и приближал вас к целям.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2022-11-23 09:02:00 7 ШАГОВ К СЕБЕ

1. Считайтесь со своими базовыми потребностями

Ешьте, когда голодны; отдыхайте, если устали; утешайте себя, когда вам тяжело.

2. Прислушивайтесь к себе, к своему телу
Начните с того, чтобы хотя бы три раза в день спрашивать себя: «Что я сейчас чувствую?» 

3. Обозначьте четкие границы
Научитесь говорить людям «нет». 

4. Находите время для себя

Важно дать себе возможность заниматься тем, что вас наполняет и заряжает. И позвольте себе отдыхать.

5. Окружите себя людьми, общение с которыми приносит радость

Попробуйте исключить из окружения тех, кто постоянно критикует или осуждает вас, бесконечно жалуется на жизнь или манипулирует вашими чувствами. 

6. Позволяйте себе ошибаться

Выбирайте себя. Свой опыт. Ошибки это нормально. Мы не машины, а люди.

7. Взгляните на свою жизнь под другим углом

У вас могут быть ограничивающие установки, которые не позволяют вам выбирать себя.

Выбирайте себя, любите себя, чувствуйте и ощущайте себя и своё Тело.

Мы вам расскажем и научим, как достичь гармонии, как жить в удовольствии.

Канал "Остеопатия души" Открыть/Комментировать

2022-11-23 08:02:00 Аффирмация дня

Когда я смотрю на прекрасное, оно тоже смотрит на меня!
Для меня всё хорошее уже сбывается!
Благодарю!

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2022-11-22 19:02:00 ​Быть мужиком — это…

нести ответственность за своё поведение.

Быть мужиком — это…

держать свои порывы под контролем.

Быть мужиком — это…

принимать и уважать чужие желания, потребности, выборы, неприкосновенность.

Быть мужиком — это…

отвечать за свои слова.

Быть мужиком — это…

сначала думать, потом делать.

А бить кулаком по столу, рассуждать, как правильно себя вести женщине, требовать подчинения и послушания, ныть про «плохо стараешься» и «меня спровоцировали», самоутверждаться за счёт тех, кто слабее = быть дураком.

Не путайте.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2022-11-22 18:02:00 Показываю современные техники живописи бесплатно.

Всё, что вам могут рассказать за деньги, я покажу просто так.

Меня зовут Аделина Акбирова. Я - художник и преподаватель. Основала крупнейшую школу современной живописи в России и СНГ "Akbirova art".

На моём мастер-классе я:

1) Расскажу как начать писать интересные и качественные картины без опыта
2) Покажу как написать две картины в стиле Fluid art и с золочением всего за 20 минут
3) Наглядно продемонстрирую и расскажу простым языком о жидком акриле, золочении и эпоксидной смоле.
4) Дам список материала для старта и скажу, на чём можно сэкономить.
5) Расскажу как находить своих первых заказчиков легко и непринуждённо.

10 лет моего опыта в двух часах вашего времени.

Я думаю, честный обмен. Жмите на кнопку ниже и переходите на сайт где будет еще больше информации о мастер-классе. Открыть/Комментировать

2022-11-22 16:02:11 Сохрани и не теряй

• Любовь к себе
• Свои границы
• Душевный комфорт
• Вдохновение
• Самоценность
• Саму себя

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2022-11-22 15:02:00 5 коротких доказательств чувств

Однажды деревня, страдающая от засухи, решила дружно помолиться о спасительном дожде. В назначенный день все вышли на площадь... Но лишь один мальчик взял с собой зонт. Это и есть Вера.

Когда вы, играя с ребенком, подбрасываете его в воздух, он радостно смеется и с полными восторга глазами смотрит с высоты по сторонам, потому что знает, что вы его поймаете. Это и есть Доверие.

Каждый вечер мы ложимся спать без какой-либо гарантии, что проснемся завтра утром, но, несмотря ни на что, мы снова и снова заводим будильник. Это и есть Надежда.

Каждый день мы строим планы на будущее, несмотря на то, что понятия не имеем, какие события произойдут завтра, через неделю, через два часа. Это и есть Уверенность.

Каждый день мы видим, как люди ссорятся, обманывают, ненавидят и расстаются. Мы понимаем, что вряд ли избежим того же... Но, тем не менее, несмотря ни на что, мы все равно Любим!

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать