2022-12-26 17:54:43
Дорогие друзья!
Мы напоминаем Вам о необходимости соблюдать все меры по профилактике заболевания гриппом и ОРВИ
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле
Правило 1. Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы
Правило 2. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны
Правило 3. Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем
Правило 4. Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину
Правило 5. Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра)
Правило 6. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку
Правило 7. Избегать как переохлаждений, так и перегревания
Правило 8. При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию
Берегите себя и близких, Ваш МССУОР № 1
273 views14:54
М
