7 функций кишечника, поддерживаемых кишечной микробиотойЛариса Щербина·21 марта
Здоровье рождается в кишечнике!#Кишечник населяют микроорганизмы, которые выбрали нас своим местом жительства, при этом регулярно платят нам за это пользой. Около 2-3 кг микроорганизмов живет в нашем ЖКТ. И каждый житель выполняет какую-то роль. Не всегда, конечно. Иногда квартиранты, не без нашего участия, начинают вредить. Но это уже в большей степени наша вина. Что едим, того и раскармливаем. А некоторых жителей категорически перекармливать нельзя. Например, едите много углеводов→ способствуете зажировке кандиды (она всегда живет с нами, и помогает нам в расщеплении углеводов). Но на хорошем корме (избыток простых углеводов) она начинает активно размножаться; и вот уже вы и не заметили, как вас приветствует кандидоз кишечника со всеми неприятностями.
Кишечник выполняет 7 основных функций, в каждой из которых принимает активное участие микробиота кишечника (МК).
