Простые действия, которые я совершаю, чтобы вылечить кожу | | Меняй мышление с Дашей 🧘🏻‍♀️ | Саморазвитие

Простые действия, которые я совершаю, чтобы вылечить кожу | Советы для вас

• вытирать лицо бумажными полотенцами и отказаться от обычного многоразогого полотенца. Ещё 2 года назад я приучила себя к этому)

• пить больше воды, потреблять в пищу меньше той еды, которая провоцирует воспаления/прыщи. Я не буду никого призывать к полному отказу от молочки, сладкого и так далее. Просто понаблюдайте за реакцией своего организма на разные продукты И откажитесь от того, что плохо сказывается на качестве вашей кожи.

• меньше трогать руками лицо, стараться оберегать её от лишних соприкосновений с предметами (особенно грязными) и почаще менять постельное бельё.

• когда покупаете много новых средств для кожи, то начинайте использование постепенно. Попробовали один продукт –> если через 3-5 дней вы убедились в том, что этот уход вам подходит, то используете второй новый продукт. Смысл в том, чтобы вовремя отследить негативную реакцию своей кожи на новые средства для ухода и в таком слечае сразу отказаться от них. Но для того чтобы это понять нужно попробовать каждое по очереди и выждать какое-то время.

Буду рада обратной связи, если понравился пост