Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

на пути к осознанности

Логотип телеграм канала @motivpcixolog — на пути к осознанности Н
Логотип телеграм канала @motivpcixolog — на пути к осознанности
Адрес канала: @motivpcixolog
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Количество подписчиков: 7.07K
Описание канала:

Говорим о важном
_
По вопросам рекламы и сотрудничества: https://t.me/NorthSide0

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал motivpcixolog и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-11-02 22:25:52 10 вещей, которые нужно помнить:

1. Прошлое нельзя изменить, его формально уже не существует.

2. Мнения других людей не определяют тебя как человека.

3. Путь у всех разный, не суди никого.

4. Пока ты не исцелишься от травм, они будут держать тебя в заложниках.

5. Счастье и опора находятся внутри тебя.

6. Твоя ментальность формирует твою реальность.

7. Настоящий момент - это все, что у тебя есть.

8. Если не можешь быть добрым, по крайней мере, не будь злым.

9. Неудача будет окончательной только в том случае, если ты сдашься
.

10. Энергия, которую ты отдаешь возвращается обратно
.
283 viewsedited  19:25
Открыть/Комментировать
2022-10-07 00:58:58 Негативные эмоции

Вы любите испытывать негативные эмоции? Вам нравится чувство вины или стыда? А может вы наслаждаетесь болью?

Вопросы, конечно, риторические. Было бы довольно странно, если бы вы хоть на один вопрос ответили утвердительно. Никому не нравится испытывать негативные эмоции, это общеизвестный факт.

Как было бы замечательно их не чувствовать! Всем нам хочется от них избавиться(и как можно поскорее, ведь это отнимает столько времени и сил). Для того, чтобы добиться своей цели, мы прибегаем к разному роду избегания: обесцениванием негативные эмоции, игнорируем их, пытаемся забыться(сериалами, тусовками, алкоголем). И удивительно! Это не помогает. Негативные эмоции все равно возвращаются и опять заставляют вас страдать.

«И что же делать?» — спросите вы.

Ответ достаточно прост: позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, даже если это вам не нравится. Сколько бы не пропагандировали «позитивное мышление», поймите — негативные эмоции испытывать нормально и не нужно от них избавляться.

Когда вы перестанете с ними бороться,
а примите их и позволите им существовать, вы с удивлением заметите, что негативные эмоции вас беспокоят меньше. Да, они также приходят(как же без этого), но уходят они уже значительнее быстрее и, что еще важнее, они перестают влиять на качество вашей жизни.
553 viewsedited  21:58
Открыть/Комментировать
2022-10-03 02:53:20 Счастье

Каждый из нас мечтает быть когда-то счастливым, но не каждый понимает, что по-настоящему означает это слово.

Мы привыкли думать, что счастье — это постоянное чувство радости, что если человек счастливый, то он никогда не грустит и ему чуждо переживать негативные эмоции. Но на самом деле все немного сложнее.

«Счастье» происходит от устаревшего слова «hup», что переводится, как «случай» или «шанс». То есть счастье — это не перманентное состояние, это всего лишь эмоция, которую мы испытываем, когда с нами случается что-то приятное. А эмоциям, как мы знаем, свойственно меняться. То есть, объективно говоря, вы можете испытывать счастье в моменте и это будет иметь смысл, но если вы гонитесь за тем, чтобы испытывать его непрерывно, то вы обречены на провал.

Почему же гонка за «счастьем» в том смысле слова, в котором мы его понимаем, не принесет вам нужного удовлетворения? И что тогда понимать под «счастьем»? Не будем же мы, в конце концов, отказываться от этого слова?

Если верить словам Расса Хэрриса, то счастье — это в первую очередь полная, насыщенная и осмысленная жизнь. Это жизнь, где мы действуем в соответствии со своими истинными ценностями, движемся в направлении, которое кажется нам стоящим и значимым, четко понимаем, каковы наши жизненные принципы, и действуем в соответствии с ними.

В этой жизни будет множество приятных эмоций, но будут в ней и страх, и грусть, и злоба. Этого следует ожидать – ведь если мы живем полной жизнью, то должны ощущать весь спектр человеческих эмоций. Но вопреки негативным эмоциям, следуя этому правилу, жизнь наполняется смыслом и мы наполняемся мощной энергией витальности. И это не мимолетное ощущение, в погоне за которым мы подверженны депрессии и тоске, а глубокое чувство удовлетворения, которое даст вам покой и ощущение полноценной жизни.
1.3K viewsedited  23:53
Открыть/Комментировать
2022-10-01 10:35:25
прокрастинация vs лень
1.4K views07:35
Открыть/Комментировать
2022-09-28 12:05:32
Сделала для вас памятку, как правильно поддержать близкого человека, когда ему плохо.

В связи со сложившейся ситуацией, сейчас это наиболее актуально и важно каждому.

Сохраняйте, делитесь
1.8K views09:05
Открыть/Комментировать
2022-09-27 20:15:11 Важные навыки в периоды стресса: практическое пособие

Публикуем пособие, которое рекомендовано ВОЗ для управления стрессом. Оно разработано для того, чтобы научить людей лучше справляться с неблагоприятными ситуациями. Любой человек, где бы он не жил, может испытывать высокий уровень стресса. Постарайтесь, по возможности, использовать навыки из него, чтобы помогать себе.
1.8K views17:15
Открыть/Комментировать