Все про месячные🩸

2022-06-22 22:49:33 Вас 1к урааааа
Люблю вас Открыть/Комментировать

2022-06-10 11:06:00 Прокладки на лето подойдут любые, только с сеточкой а не пухлые потому что если взять пухлые будут парить Открыть/Комментировать

2022-06-10 11:04:35 1.Рейтинг Топ 10 прокладок для девушек
1.1Always Platinum Ultra Normal Plus
1.2 Always Ultra Normal Plus
1.3 Naturella Camomile Classik Normal
1.4 Always Ultra Night Sekure
1.5 Kotex Young Normal
1.6 Kotex Ultra Normal
1.7 Libresse Ultra Normal DUO
с мягкой поверхностю
1.8 Always Ultra Super Plus
1.9 Belld for tens ultra energy deo fresh
1.10 Ola! Classik Winds
Поверхность сеточка Открыть/Комментировать

2022-06-04 23:59:41 Как стресс влияет на задержку месячных(надеюсь кому-то пригодится ) Открыть/Комментировать

2022-06-01 11:23:54 Нашему каналу уже год и 3 дня Открыть/Комментировать

2022-06-01 11:22:52 Подбор прокладок на лето
• Naturally Ultra 4 капли (очень тоненькие)
• Bella for teens 4 капли (тоненькие и бюджетная цена)
• Always Ultra 1размер на 3 капли (маленькие и тонкие)
• Libresse на умеренные выделения (мягенькие и тонкие)

бюджетные
• Милана Soft на 4 капли (тонкие, бюджетные)
• La fresh на 3 капли (маленькие и бюджетные)
• Ola! Silk Sanse ultra deo на 4 капли (очень тонкие) Открыть/Комментировать

2022-05-30 14:13:26 Ребята прошу не спамить под постами, если будете спамить то закроем коменты. Открыть/Комментировать

2022-05-27 10:16:44 симптомы начала месячных (не первых)

боль внизу живота

головная боль

тошнота

тяжесть в ногах, или даже ломка костей

проблемы со стулом (понос, запор)

кровянистые выделения или обильные бели

плачливость

тянущие боли в пояснице или спине

боль в промежности

изменение голоса

кровь из носа

в самом конце те симптомы, которые встречаются крайне редко Открыть/Комментировать

2022-05-27 10:14:31 что же делать если задержка уже 2 недели или месяц?
1 вариант - если у вас не установился цикл, то это совершенно НОРМАЛЬНО не стоит переживать, потому что ваш организм устраивается и задержки могут быть и до полу году, но это уже будет не норма. Норма задержки когда ваш цикл устанавливается, минимум 2месяца.
2 вариант - если ваш цикл установился (это значит что после первой менструации прошло 1год-2 и ваш цикл приходит ровно по графику) то есть возможность что у вас "гормональный сбой" это не очень хорошо и в лучшем случае будет обратиться к гинекологу.
3 вариант - стресс или слишком резкий сброс веса или набор. Здесь уже все понятно, если вы резко сбросили вес, то у вас может быть истощение организма и тем самым у вас задержка, то же самое с набором веса.
следите за своим здоровьем и циклом, обязательно отмечайте все симптомы и признаки, это очень важно Открыть/Комментировать

2022-05-27 10:07:06 75% женщин испытывают симптомы ПМС. Они связаны с изменениями уровня гормонов и появляются перед месячными.

Пмс также связаны с изменениями химических веществ головного мозга, а также симптомы становятся сильнее из за стресса, проблем со здоровьем, неправильного питания, недостаток питательных веществ, курение и лишний вес.

Некоторые продукты могут усилить ПМС:

кофе, чёрный чай

газировки, энергетики

чипсы,крекеры,консервы

пиво,закуски

соль, соусы

Помочь с симптомами пмс может йога, спортивные упражнения или поза эмбриона Открыть/Комментировать