Медицина и Здоровье | Молодой Врач

2024-02-25 15:32:13 Успокаивающие чаи.

Если от нервного напряжения разболелась голова, поможет зелёный чай с мятой. Заварите чай как обычно, добавьте в него листочки мяты (на 1 ст. ложку зелёного чая 0,5 ст. ложки мяты) и слегка подсластите напиток мёдом.

Заснуть после тяжёлого дня поможет успокоительный чай. Смешайте в равных пропорциях цветки и листья лаванды, шалфей, мяту и душицу. Заварите смесь кипятком из расчёта 1 ч. л. на стакан кипятка и дайте напитку настояться в течение 10 минут. Открыть/Комментировать

2024-02-24 17:44:47 Что делать при болях в коленях?

Очень важно увеличивать количество суставной жидкости в коленях. Для этого существует 3 очень простых, но полезных упражнения.

Упражнение 1. Сядьте на пол, выпрямите ноги вперёд. Возьмите пальцами коленную чашечку. Начните двигать её вверх и вниз. Даже если она двигается на пару миллиметров, продолжайте. Выполните 15-20 повторений на каждой ноге.

Упражнение 2. Исходное положение остаётся прежним. Теперь нужно двигать чашечку влево-вправо. Если в какую-то сторону идёт хуже, задерживайтесь там на пару секунд. Выполните также 15-20 повторений.

Упражнение 3. Положите ладонь на колено и аккуратно выполните по 10 вращений коленной чашечкой в каждую сторону. Открыть/Комментировать

2024-02-23 17:02:16 Лучшие успокоительные средства.

1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.

2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.

3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!

4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.

5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.

6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.

7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.

8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета. Открыть/Комментировать

2024-02-22 12:38:50 Подорожник и его целебные свойства

И вправду, подорожник обладает противовоспалительными, антибактериальными и анальгетическими свойствами.

Но вот только врачи рекомендуют использовать крем на его основе, а не прикладывать сами листья: на них может быть грязь и микробы. В случае попадания их на рану, может начаться заражение.

Даже если вы хорошо промыли подорожник, не значит, что его можно прикладывать на рану. Растения имеют свойство поглощать вредные вещества и газы. Следовательно, подорожник, взятый у дороги, всё-таки может быть опасным. Открыть/Комментировать

2024-02-20 17:54:10 Применение марганцовки!

Для получения слабо-розового раствора достаточно 2-3 крупинки на 1л воды
⠀
Повышенная потливость (гипергидроз)
Очень многие страдают этим, так вот можно делать ванночки со слабо-розовым раствором марганцовки
Сделайте раствор, температура воды должна быть не больше 40С и держим ноги в ванночке 15мин
⠀
Отбеливают с помощью марганцовки, представьте? -разделите кусок хозяйственного мыла на 3 части и 1 часть натрите на терке
-2л тёплой воды и добавляем туда натертое мыло
-сюда же 3-4 крупинки марганцовки, чтобы получился слабо-розовый раствор
-кладём вещь и оставляем так на ночь, затем просто стираем
Следите, чтобы марганцовка растворилась, иначе останется на одежде.
⠀
Обеззараживание почвы:
Можно поливать слабым раствором грядки летом, так как она отлично дезинфицирует.

Моем пол:
Добавляем несколько крупинок марганцовки и обеззараживаем поверхность, затем помойте чистой водой (вдруг дети или животные) Открыть/Комментировать

2024-02-19 17:06:44 Оживляем поджелудочную железу.
⠀
Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой тыквы (на большой тёрке) и варим ещё до пюре.
⠀
Можно ещё перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 столовая ложка масла.⠀
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели подряд. Все 21 день готовим и едим на ужин свою оживляющую кашу.⠀
Боли уйдут, кожа очистится, вы станете энергичнее и станет легче дышать. Появится желание. Ваша поджелудочная будет вам благодарна )
⠀ Открыть/Комментировать

2024-02-18 16:47:42 О сливочном масле.

Сливочное масло имеет богатый состав: токоферолы, каротин, витамин D
Токоферолы-это антиоксиданты, защищающие клетки от свободных радикалов
Также они замедляют старение организма
Витамин D синтезируется под воздействием солнца, но во многих регионах его не хватает, из-за этого в организме может развиться дефицит
Этот витамин важен для усвоения кальция и крепкого иммунитета, поэтому также его необходимо получать с пищей. Открыть/Комментировать

2024-02-17 15:15:40 Неконтролируемый прием витаминов убивает кишечник.

К сожалению, многие до сих пор считают витамины безобидной добавкой к пище.

В реальности бесконтрольный прием витаминов может привести к опасным состояниям. Так, высокая доза витамина C способна привести к язве как желудка, так и в разных отделах кишечника. Может возникнуть резкая боль.

Также употребление большого количества магния и железа приводят к диарее и запору соответственно.

Если вы не уверены, что вам не хватает микроэлементов, обратитесь к врачу, который назначит необходимые исследования и уже после этого сможет посоветовать вам добавки. Открыть/Комментировать

2024-02-16 12:08:06 Чай от простуды.

Масала – это не просто чай, а напиток, который может стать хорошей поддержкой организма во время простуды.

Для приготовление такого чая берется полтора литра нежирного молока, литр воды, 5 столовых ложек чая, 2 чайных ложки меда, 200 грамм измельченного имбиря (на терке или блендером), 6 горошин перца, ложка корицы и приправы по вкусу – ваниль, гвоздика, мускатный орех.

Нужно довести воду до кипения и добавить в нее имбирь и специи. Пока вода кипит на слабом огне, в нее добавляется молоко, а после чай. Напитку нужно дать повариться еще около пяти минут, затем дать настояться и процедить, немного остудить и добавить мед. Открыть/Комментировать

2024-02-15 15:29:36 Чем полезен виноград для нервной системы

Виноград улучшает память и концентрацию, а антиоксидантные соединения в винограде помогают свести к минимуму окислительный процесс в мозге.

Он защищает ваш мозг от снижения когнитивных функций и потери памяти с возрастом.

Ресвератрол, специфический антиоксидант, содержащийся главным образом в кожуре винограда, особенно красного, помогает уменьшить риск развития болезни Альцгеймера за счет снижения воспаления в головном мозге.

Также виноград обеспечивает защитную оболочку для кровеносных сосудов, предотвращая травмы и воспаление сердца. Открыть/Комментировать