HOUSEWIFE

Я ненавижу бегать на улице!

И сегодня я решила начать это делать. Когда увидела этот вид бежать стало легче
2.7 км ели как я пробежала….но я не стесняюсь об этом говорить!
Последние два года я занималась в зале 2/2 с целью похудеть. Но ничего из этого не вышло. Силовые тренировки в зале, естественно после которых я кушала и кушала много, постоянный стресс в голове (из за запретов в питание) привели только к набору веса. А как следствие недовольство собой типо: «вон та из инсты смогла похудеть, а ты нет»

Сегодня ровно пол года как я бросила зал и дала себе свободу в питании и в мыслях от диет.

Сегодня я хочу аккуратно ввести в свою жизнь привычки такие как:
пить 1,5 литра воды в день
любая активность бег, прогулки
20:00 последний прием пищи
без перекусов снеки, сладкое
сон до 00:00

Я ничего от себя не жду, ничего не обещаю, я просто хочу очередной раз попробовать.
Кто так же срывается и нет результата. Знайте, что Вы не одни и это нормально! Все обязательно получится, когда это нужно будет.

Поддержите этот пост(меня) своими реакциями

Будут 3 победителя
Условия выложу завтра
Пока ставим активно реакции

Cafe Zara
The Mall Of The Emirates, Dubai

Десерты ~ 650-750 рублей
Кофе/чай ~ 400-550 рублей

Как вам ?