Исследование: хлопья vs яйца на завтрак Две группы людей (с и | это канал Миши Петрова

Исследование: хлопья vs яйца на завтрак

Две группы людей (с избытком веса или ожирением, 50ч) съедали одинаковый по калорийности завтрак, но одни ели яйца и тосты, другие хлопья и апельсиновый сок.

Те, что съедали яйца, чувствовали дольше себя не голодными, и съедали меньше во время обеда. Есть исследования с такими же результатами у здоровых испытуемых.