Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

mironovanastasiia

Логотип телеграм канала @mironovanastasiia — mironovanastasiia M
Логотип телеграм канала @mironovanastasiia — mironovanastasiia
Адрес канала: @mironovanastasiia
Категории: Блоги , Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 110.03K
Описание канала:

спасение утопающих—дело рук самих утопающих

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал mironovanastasiia и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2024-06-25 21:52:32
не знаю, как вы, а я с трепетом к своим комплексам и «слабым местам» отношусь. для меня это точки роста, а не то, с чем я обязана смириться

лет с 23 я начала избегать коротких юбок и открытых ног
у меня была большая и круглая попа и раскаченные ноги, просвет между ними мне даже не снился, но сдаваться я не собиралась;
пробовала разное от экстремальных массажей до криотерапий
и вот два года назад в моей жизни появился регулярный бег (!)

стоит ли говорить, что на протяжении этого времени, я нахожусь в стабильно пиковой форме,
объем каждой ноги уменьшился на 6 см (это много), а регулярный сухой пресс радует меня каждое утро?

сначала было тяжело, но сейчас для меня бег—это медитация

хочется, чтобы как можно больше людей это занятие сделали своей регулярной рутиной и помимо психологической разгрузки (а это нам всем нужно) получили выносливое и здоровое тело

БЕГОВОМУ МАРАФОНУ БЫТЬ
при том со скидкой для подписчиков моего ТГ-канала
23.5K views18:52
Открыть/Комментировать
2024-06-25 21:14:51
как в расслабленном состоянии выглядит кубики (чур, без втягивания живота)
26.0K views18:14
Открыть/Комментировать
2024-06-25 18:30:56
Выбирай, какой POV хочешь ощутить в ближайшее время:

«Жиросжигание»
‍♀️«Фитнес-резинки»
‍♀️«Функциональный 3D»
«Рельефный пресс»
«Антицеллюлитный»
‍♀️«Силовой»

Не забывай о промокоде «THECHOICE», который сделает твою покупку выгоднее на 15%
28.1K views15:30
Открыть/Комментировать
2024-06-25 00:51:03 в данный момент покупаю термошапку на озоне.
35.0K views21:51
Открыть/Комментировать
2024-06-24 23:13:58
как вы понимаете, я не отношусь к людям, у которых дома скучает камин

стабильные 2-3 раза в неделю как вечерняя медитация
36.0K views20:13
Открыть/Комментировать
2024-06-24 22:03:32
«Ходить налево» — устойчивое выражение с негативным значением «изменять/предавать». Однако, оно касается далеко не только романтических отношений, но и любого «неправильного» поведения: «левый человек»/«левый заработок» и т.д.

Есть несколько причин, которые привели к такой устойчивой семантике (смыслу):

1. Христианское представление о том, что во время Страшного суда праведники будут стоять по правую, а грешники по левую руку (Евангелие от Матфея). Также, в православных храмах существовал обычай: мужчинам стоять с правой стороны от алтаря, а женщинам — с левой.
А ещё, есть распространенное суеверие, что на правом плече человека сидит ангел, а на левом — бес.

2. Разделение пространства дома/избы на мужскую и женскую части:
• рядом с печью (чаще всего слева) находилась женская сторона — «бабий кут»;
• мужская сторона называлась «коник» — широкая лавка у входа в дом, там занимались ремесленными работами.
Пойти «налево» — значит на женскую половину дома.
35.4K views19:03
Открыть/Комментировать
2024-06-13 19:53:33
эволюция — важнейший этап в развитии любой компании.
например, в определенный момент поняла, что позиционирование My Mission больше не отражает меня в полной мере. спустя время мы с командой решились на ребрендинг: так и появился IRNBY TRAINING CLUB, а сам проект будто задышал по-новому

не могу пройти мимо таких преображений на рынке! думаю, вы уже знаете, о чем пойдет речь, ведь ренейминг Тинькофф Банка, который теперь Т-Банк, у всех на слуху)) кстати, сам банк и его преимущества остались прежними.

Т-Банк — все тот же надежный и современный онлайн-банк с быстрой поддержкой 24/7.
следила за их обновлениями еще с февраля, когда появился новый логотип, отражающий легкость и доступность для каждого.

сейчас же, кажется, сделан значительный шаг в сокращении дистанции между клиентами и самим банком (как и сократилось название довольно символичным образом).
что ж, Т-Банк в очередной раз доказал, что не стоит бояться изменений:)
25.8K views16:53
Открыть/Комментировать
2024-06-13 16:27:50
29.5K views13:27
Открыть/Комментировать
2024-06-13 16:25:29
теннис в irnby - жду!
28.6K views13:25
Открыть/Комментировать
2024-06-13 15:32:32
лень идти в зал, купила домашние тренировки Мироновой Насти IRNBY. помню, я в карантин очень активно работала над собой с её приложением, и круто подтянулась. но это было давно, и будто во сне уже
30.8K views12:32
Открыть/Комментировать