2024-01-07 09:22:42
Что делать
С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ?
Токсичность, булинг, пассивная агрессия, критика и нападки - это все виды агрессии. Если перед нами не психопат, то у агрессии две причины:
Человек от чего-то защищается, ему плохо;
Человек пытается чего-то добиться.
И вот вы работаете с таким агрессором или живете. На вас орут, вас задевают, травят может быть. Уйти возможности нет. Что делать?
Понять причину: первая или вторая.
Если первая. Подойдите наедине и с участием, без издевки спросите: «Слушай, что с тобой происходит?» Человек может раскрыться и пожаловаться, а вы его поддержите (как это делать я писала). Или огрызнуться. Тогда через время можно снова спросить, сказать, что открыты для того, чтобы выслушать и помочь. Если все еще нет, как минимум проявлять к вам агрессию станет сложнее. Скорее всего токс переключится на кого-то еще.
Если вторая. Снова подходим наедине и спрашиваем: «Чем тебе помочь? Я же вижу, ты в напряге.» Предложите человеку союзника вместо противника или хотя бы свободные уши, куда можно слить свое недовольство тупицами, которые его окружают или амбициями, которые никак не реализуются. Возможно вы и правда можете помочь. Выберите как, но не давайте все валить на себя. Союзник не означает раба.
Главное: не пытайтесь под сочувствие и заботу замаскировать издевку, превосходство или разоблачение. Дескать, я вижу, что с тобой что-то не так и хочу, чтобы ты почувствовал себя уязвимым. Это видно, даже если все слова правильные. В этом случае вы только усилите поток агрессии, потому что токс возьмется вам мстить, утилизируя агрессию.
Как ведут себя ваши токсики? И что делаете вы?
14.0K views06:22
М
