Медитативно

2021-05-09 20:06:22 День 3ий.
Медитация - отшельник

Познать, понять и принять самого себя.

Закрой глаза и смотри! Открыть/Комментировать

2021-05-05 23:15:04 День 2ой - Медитация Жрец.

Иногда мы просто знаем ответ в любой момент своей жизни, эти ответы разложены у нас по полочкам. Остается только одна проблема – привести себя в соответствие с этим знанием, ибо никакое знание не является подлинным, пока оно не стало руководящим принципом в жизни и основой для принятия решений. Открыть/Комментировать

2021-03-29 11:11:29 Весна

Активация Трансформаций.

Ставьте цели и в путь!

Трансформационная медитация в начале каждой недели.

День 1ый:

Мы вольны выбирать любое направление, идти куда угодно, делать что хотим.
Но, делая шаг вперед, надо не забывать смотреть себе под ноги. Открыть/Комментировать

2021-01-26 22:04:30 Медитация - Внутренний ребёнок

"Мы стареем, когда пропитываемся безнадёжным ожиданием изменений, напряжением, страхами, обязательствами, уверенностью, что с миром не совладать." Открыть/Комментировать

2020-12-23 10:41:21 Медитация Освобождение.

Расширение пропускной способности, изобилие, наполнение, через проживание детских травм. Открыть/Комментировать

2020-12-10 21:50:30 Медитация - удовлетворение

Знаете ли вы разницу между удовольствием и удовлетворением?

Очень часто мы живём быстрыми удовольствиями, чтобы временно насытить свои эмоциональные дефициты.

Но даёт ли это то самое чувство, которое называется удовлетворением? Открыть/Комментировать

2020-11-29 19:07:03 Медитация возврата самоценности.
Мы все дети нашей семейной системы. И мы все сознательно или подсознательно стремимся быть любимыми и принятыми.
И для этого стараемся, жертвуем, превозмогаем, добиваемся и преодолеваем.

Но, если родители не чувствуют себя счастливыми, не нашли пути для реализации себя, ощущения удовлетворения от своей жизни, им нечем поделиться со своим ребенком. Им самим недостаточно. И тогда ребёнок не может интегрировать нужный ему ресурс, и психика ставит для себя задачу - осчастливить своих родителей.

Но зачастую, мы так и остаёмся детьми, которые продолжают стараться вернуть в семейную систему счастье. И на этой дороге мы забываем о своих собственных желаниях. Или не ощущаем их вовсе. Открыть/Комментировать

2020-11-15 11:52:12 Медитация - Неизбежность. Неизбежность того, что вы живёте эту жизнь. Вы её не фантазируйте, она не начнётся когда-то. Вы можете радоваться или не радоваться ей, хотеть чего-то другого, обижаться, злиться. Но эта жизнь неизбежно проистекает. И, когда удается согласиться со своей жизнью, не для того чтобы сдаться, а для того чтобы признать то, что есть, происходит момент выбора себя. Я соглашаюсь с сегодняшним днем! И с этого момента вы принимаете решение двигаться куда-то, развивать свою реальность, быть с ней в контакте.
Точка неизбежности.
Точка контакта с самим собой.

*Поделись этой медитацией с тем, кому она сейчас особенно необходима. Открыть/Комментировать

2020-11-07 12:34:55 Медитация присутствия.
Жить понарошку.
Это когда мы бесконечно ждём, что жизнь начнётся, что-то упадёт, кто-то прилетит и будет нам счастье.
Или пытаемся стать какими-то, чтобы вот-вот зажить хорошо. Как будто с нами что-то не так, и мы недостойны этого мира.
Очень важно присутствовать в каждом моменте, быть сутью, быть самим собой, жить про себя, чтобы жизнь циркулировала через нас.
Утром проснуться и спросить себя, что я чувствую? Назвать свои чувства, прожить, насладиться ими, какими бы они не были.
Взять ответственность, предполагая последствия.
Открыть/Комментировать

2020-10-28 11:13:16 Медитация Освобождение. Освобождение или разрешение на свою внутреннюю свободу мы получаем на основании каких-то условий и выполненных требований. И большинству людей даже в голову не придёт, что единственная помеха между ними и свободой являются они сами. Открыть/Комментировать