💉 Здоровые Новости • Медицина

2024-02-03 12:01:52 Пpoцecc кoppeкции длины нoг изнутpи: Открыть/Комментировать

2024-02-02 11:34:15 Строение межпозвоночного диска

Межпозвоночные диски - это упругие хрящевые пластины, расположенные в пространстве между позвонками.

Наш позвоночник несёт всю массу нашего тела. Без смягчения в месте их соприкасайся позвонки бы деформировались и стирались.

Тут и приходит на спасение межпозвоночный диск. Каждый диск состоит из двух частей: фиброзное кольцо и студенистое ядро.

Помимо смягчения, диски придают позвоночнику гибкость. Они позволяют спине поворачиваться и изгибаться под разными углами.

Однако, из-за того что студенистое ядро - студнеобразная жидкость, из-за чрезмерных нагрузок оно может прорывать наружное кольцо и образовывать межпозвоночные грыжи. Открыть/Комментировать

2024-02-01 16:19:10 Для того чтобы получить энергию — нам нужно её потратить

Из всех энергетических затрат нашего организма, 10 % уходят на процесс ежедневного переваривания пищи. Открыть/Комментировать

2024-01-31 17:47:31 3D-пpинтepы oблaдaют oгpoмным пoтeнциaлoм для здpaвooxpaнeния.

Нaпpимep, вoт тaк выглядит титaнoвый пpoтeз гpудины, нaпeчaтaнный нa 3D-пpинтepe в cooтвeтcтвии c кoнкpeтными пapaмeтpaми пaциeнтa. Открыть/Комментировать

2024-01-30 14:53:44 Операции, которые пошли не по плану… Открыть/Комментировать

2024-01-29 12:20:18 Паразит в организме человека. Врачи связывают его появление в кишечнике пациента с его страстью к японской кухне. Открыть/Комментировать

2024-01-28 14:27:05 Открыть/Комментировать

2024-01-27 09:20:07 KPОВEНOСHAЯ СИСТЕMA Открыть/Комментировать

2024-01-26 08:47:22 Почему возникает бессонница после тренировки

Тяжёлая тренировка или соревнование - стресс для организма. Упражнения поднимают пульс и температуру тела, оказывают возбуждающий эффект на нервную и эндокринную системы, увеличивают секрецию кортизола, адреналина и норадреналина.

Чтобы избежать бессонницы занимайтесь дыхательной гимнастикой. Дыхательные техники доказали свою эффективность в борьбе со стрессом. Чтобы снизить уровень кортизола, адреналина и норадреналина, выполняйте следующее дыхательное упражнение сразу после тренировки:

Выберите тихое место, сядьте на коврик с прямой спиной или лягте на спину.
Поставьте таймер на пять минут, расслабьтесь, закройте глаза.
Вдыхайте на четыре счёта, надувая сначала живот, а потом грудь.
Выдыхайте на шесть счетов, выпуская воздух сначала из груди, а потом из живота. Открыть/Комментировать

2024-01-25 05:57:53 Анестезиолог – это врач, который проводит подготовку к операции, вводит пациента в наркоз и, при необходимости, проводит реанимацию.

Виды анестезии. Местная – заключается во введении анестетиков под кожу, по ходу нервов, в органы, полости и ткани и выключает болевую чувствительность в определенном месте. Больной при этом находится в сознании. Применяется при небольших операциях и в тех случаях, когда противопоказан общий наркоз. Открыть/Комментировать