Лечение * Медицина

2024-05-17 19:00:42 Сколько белка в куриной грудке и чем она полезна?

Куриная грудка содержит более 20 г белка на 100 г продукта. В мясе большое количество витаминов группы А и В, содержатся витамины С, Н и РР, а также холин.

Ещё один важный компонент куриной грудки — витамин D, необходимый для поддержания здоровья костей, правильной работы иммунной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, а также для нормального роста тканей.

Куриное мясо хорошо усваивается, не перегружая работу желудочно-кишечного тракта. Оно улучшает функционирование пищеварительной системы, очищает печень и повышает иммунитет. Открыть/Комментировать

2024-05-16 12:35:14 Открыть/Комментировать

2024-05-14 14:27:26 Избавляемся от отеков

С таким явлением как отёки сталкиваются практически все. Они появляются из-за излишнего скапливания жидкости в тканевых пространствах, внутренних органах и клетках. Этим страдают те, у кого сидячая работа или тот кто целый день проводит на ногах.

Чтобы помочь себе избавиться от отеков можно делать следующее:

- ежедневнo делaйте какиe-либо физические упражнения
- зaпишитесь на курс мaссaжa у квалифицирoваннoгo специалиста
- огpaничьте упoтребление сoли
- пейте достaточное ĸоличeство воды в день
- нe злоупотребляйте алкoгoлем, кофe и cладocтями
- включитe в pациoн петрушку, укроп и сельдерей
- пейте чaй из рoмашки Открыть/Комментировать

2024-05-12 14:11:47 Зачем замачивать орехи и бобовые?
⠀
Потому что в них содержится Фитиновая кислота. Проще говоря блокирует всасывание желудком полезные витамины и выводит их. Появляются вздутие, колики и тяжесть, долго переваривается еда.
⠀
Какие орехи сколько нужно замачивать?
⠀
Орехи:
Грецкие орехи — 7 часов.
Миндаль — 12 часов.
Фундук — 7 часов.
Арахис — 1–2 часа.
Макадамия — 4 часа.
Кешью — 6 часов.
Бобовые:
Нут — 6 часов
Горох — 8 часов
Чечевица — 8 часов
Кунжут — 3 часа
Фасоль — 6 часов
⠀
Все виды орехов полезны, но в большом количестве этот продукт может стать ядом для организма. Оптимальная доза — горсть орехов в день. Открыть/Комментировать

2024-05-09 12:54:54 Как очистить лёгкие?
⠀
Проверено многочисленными экспериментами: смесь помогает!
⠀
- 1 небольшой кусочек корня имбиря;
- 2 чайные ложки куркумы;
- 1 литр воды;
- 400 г чеснока (очищенного, и порезанного на дольки);
- 400 г сахара (может быть обычным, но в идеале — коричневый).
⠀
Что делать:
⠀
Нагрейте воду в кастрюле. Когда она закипит, добавьте в нее сахар, чеснок, имбирь и куркумы.
Сахар добавляйте последним.
Варите смесь на медленном огне до тех пор, пока не выкипит половина воды. Потом снимите кастрюлю с плиты и перелейте жидкость в банку. Когда она остынет, поместите ее в холодильник.
⠀
Последовательность имеет определяющее значение.
Поместите получившийся напиток в холодильник. Вы должны быть дисциплинированными и последовательными: нужно принимать две столовые ложки этой смеси натощак каждое утро. Это поможет вашей дыхательной системе снова «встать на ноги».
Будет еще лучше, если вы будете принимать эту смесь дважды в день: утром и вечером перед ужином. Открыть/Комментировать

2024-05-06 14:12:33 Польза девясила.

Отвар или порошок девясила, настой или настойка на спирту – кладезь здоровья, из которого можно черпать здоровье человеку. Корень девясила имеет специфический горько-пряный, жгучий вкус, поэтому его надо принимать с мёдом или с сахаром.
⠀
При остром холецистите
Измельчить корень девясила в порошок, смешать с мёдом и скатать шарики, которые принимать запивая водой с мёдом. Доза – 1 ст.л молотого девясила в сутки.

Приступ кишечной колики
Снимет компресс из сваренных в сладком вине листьев девясила.

При болях в ушах
Смешать размолотый корень с бараньим жиром. Получившейся мазью смазывать ушную раковину. Открыть/Комментировать

2024-05-04 16:56:23 Начинайте свое утро с напитка долголетия! Открыть/Комментировать

2024-05-02 16:12:57 Фисташки перед сном

Фисташки — невероятно полезный продукт для человеческого организма. Максимального эффекта от него можно достичь, если есть перед сном.

В фисташках много полезного — магний, витамин В6, белок. Благодаря этим микроэлементам они помогают человеку быстро уснуть и с легкостью заменяют самые «навороченные» снотворные. Открыть/Комментировать

2024-04-30 11:48:22 Мазь от воспаления суставов.
⠀
Одна из актрис
дала мне рецепт мази: 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 столовая ложка
подсолнечного масла, 1 столовая ложка меда.

Все смешать и томить на
водяной бане до получения однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места. Впоследствии мы все спасались только этой мазью, ведь всегда надо было быть в форме.

Горчица не только для лечения суставов!

В древности видели в горчице замечательное средство для снятия опухолей, лечения суставных болей и трахомы. Считалось, что если принимать горчичное семя натощак, то это способствует повышению сообразительности.

В народной медицине горчицей лечат цингу, заболевания органов дыхания, чахотку, рекомендуют для повышения сексуальной активности. При зубной боли можно пожевать несколько семян горчицы.

Для первого раза рекомендуется принять одно семя, при втором два и так постепенно увеличивая до 20 шт. А затем уменьшать до полной отмены. Открыть/Комментировать

2024-04-27 18:16:22 Отвары от изжоги.

Отвар ромашки
Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.

Настой мяты
Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль. Открыть/Комментировать