"Нельзя смотреть телевизор и работать за компьютером. Это испортит зрение"
Не доказано прямой связи между ухудшением зрения и просмотром телевизора или работой за компьютером.
Глаза могут уставать, даже если вы читаете или вышиваете, особенно если в комнате полумрак.
Поэтому нужно просто делать перерывы, снимая нагрузку с глаз.
Подойдите к окну, посмотрите вдаль. Закройте глаза. Попробуйте представить чёрный цвет. Ненадолго несколько раз приложите лёд к закрытым глазам. Это всё снимет усталость.
