Марина Мацыганова

2023-03-06 12:00:26 Как расти в доходе и качестве жизни? Выстроить чудесные отношения и обрести надежное окружение

Очень сложный вопрос, на которые есть ответ — внутри важно измениться настолько, чтобы в вашу жизнь пришли или проявились те, которые созвучны с вами.

Как это сделать и с чего начать — рассказываю в видео



А за инструментами вас жду в новом месяце Клуба Силы — Отношения с окружением для реализации и проявления. Деловые коммуникации.

В новом месяце клуба силы у вас будут все инструменты:

Самые новые технологии работы с собой
Марафон про уверенность продвинутого уровня с 7 психотехнологиями для повышения уровня уверенности и работой с самооценкой
Поддерживающий чат
Запись эфира-разбора с дополнительными техниками

И все это уже 13 марта! Это КЛУБ СИЛЫ для сильных людей!

Присоединяйтесь и прекращайте страдать https://marinamatsyganova.ru/y/f3404e6 Открыть/Комментировать

2023-03-05 18:09:16 Комично и весело про поддержку

Поддержать нас чаще всего могут лишь в трешаке, тотальных проблемах и тогда, когда реально все плохо. Как правило эта поддержка сводится к одному — совместному нытью, обменом неврозом и размазыванием проблемы.

И как правило никто (или единицы) способны вас поддержать в вашем росте.

Знаете почему? Нас просто НЕ учили тому, что нужно поддерживать, нам не подсвечивали результаты, нас лишь морально пороли за четверку и невымытую посуду. А когда приносили пятерки за четверть, скорее всего просто заслуг не замечали.

Выработался абсолютно заавтоматизированный рефлекс — низкая самооценка, абсолютное одиночество в своих успехах и тотальный страх быть другим.

И не спорьте, все именно так. Даже если жизнь немного “уложилась” и кажется нормальной, скорее всего быть собой не получается до конца. А если и получается — скорее это самообман.

Итого мы не имеем внешней поддержки в наших радостях, сами не можем быть для других опорой ибо это требует тотальной уверенности внутри.

Что же делать? Снова и опять с собой работать.

И вот вам система:
с более глубоким уровнем важно подойти к уверенности и самооценке
прояснить, что мешает быть собой
на основе этого выстроить правильные взаимодействия с окружением. А лучше — его создать.

Как? Обожаю, кстати, этот вопрос. Все знают ЧТО, но почти никто не знает КАК, а тот, что знает как, часто НЕ ДЕЛАЕТ ничего, а лишь думает об этом.

В новом месяце клуба силы у вас будут все инструменты:

Самые новые технологии работы с собой
Марафон про уверенность продвинутого уровня с 7 психотехнологиями для повышения уровня уверенности и работой с самооценкой
Поддерживающий чат
Запись эфира-разбора с дополнительными техниками

И все это уже 13 марта! Это КЛУБ СИЛЫ для сильных людей!

Присоединяйтесь и прекращайте страдать https://marinamatsyganova.ru/y/f3404e6 Открыть/Комментировать

2023-03-04 14:20:37 Важность хорошего окружения. Особенно в выходные!

Поддержка, хорошее общение и классно проведенное время — это про ресурс, про восстановление.

И если вы еще не планировали выходные — включите хорошее общение в план.

Когда у вас есть круг общения, который вас понимает, вам проще идти по жизни.

Но когда этого круга нет или вы ему не соответствуете, вам неудобно быть и неуклюже общаться, то с этим нужно что-то делать!

Вопрос про нахождение в той самой референтной группе, созвучной с вами идеями и смыслами, которая может стать прекрасной опорой для роста, очень актуален сегодня.

И для того, чтобы такое окружение появлялось, важно внутри работать с собой:
с самоотношением к себе, самооценкой
с навыками коммуникации и признания себя достойным этого окружения
с признанием за собой права быть собой и развиваться

Мы продолжаем строить эту систему!

В новом месяце Клуба Силы мы возьмем новую высоту — Отношения с окружением для реализации и проявления. Деловые коммуникации.

Про что это?

Про то, как выстраивать на основе своего личного ресурса и энергопотенциала сильные и крепкие взаимоотношения
Про то, как соответствовать уровню, на который вы замахнулись
Про то, как реализовывать свой потенциал среди людей.

Сильно? По-взрослому? Согласна.

Присоединиться к клубу силы можно по ссылке https://marinamatsyganova.ru/y/f3404e6

Старт 13 марта Открыть/Комментировать

2023-03-01 10:29:44 Всё, последнее китайское напоминание! Регистрация сегодня закрывается!

Поток кундалини йоги уже стартовал в понедельник и набирает обороты.

Ждем только вас!
https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9

4 недели преобразующих практик и медитаций,
которые изменят вашу жизнь навсегда!

Этот марафон для вас, если:

Застой в делах, личной жизни и развитии. Вы часто мысленно возвращаетесь в прошлое и снова прокручиваете ситуации.

Бьётесь из последних сил. Работаете много — результата мало. Нет сил двигаться вперед. Нужно действовать, но хочется спрятаться от всего.

Просыпаетесь, чувствуя тревогу, сердце колотиться в груди. Ситуации кажутся неразрешимыми. Страх за здоровье, близких, работу, жизнь затмевает реальность.

Получаете то, о чём мечтали, но нет радости от достигнутого. То, что радовало раньше, не приносит больше удовольствие.

Вы теряете концентрацию, ресурсы, баланс, любовь, стабильность, контроль, отношения, смысл, что-то очень важное. И вы хотите это удержать.

Станьте себе лучшим другом! Позаботьтесь о себе!

Тело вам скажет спасибо
Нервная система успокоится
Ум научится концентрироваться
Эмоции вас догонят

За месяц ежедневной практики вы научитесь работать с энергией через тело и полюбите утренние медитации.

Осознанно погружаясь в практики кундалини-йоги, вы найдете путь к процветанию через баланс своей энергетической и нервной систем.

Жду всех осознанных!

https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9 Открыть/Комментировать

2023-02-28 12:32:14 Закрытое сердце! Вы боитесь мира!

Колодец пуст. Энергии нет в закрытом сердце!

Главные признаки сердечной закрытости:
разочарование в любви — уверенность что меня не полюбят

автоматизация отношений — участие в отношениях по принципу «нужно — сделал», без вложения своей энергии

самокритика и непринятие себя — неуверенность в своих силах и жажда в одобрении. Постоянные сомнения в своих силах и поиск внешней поддержки

гиперактивное стремление к любви и отношениям — слишком навязчивые чувства, которые душат и пугают

самопожертвование — мнение и цели другого человека всегда превыше собственных

Люди закрывают свои сердца по разным причинам. Чаще всего это пережитые ранее травмы и обиды, не проговоренные и невыплаканные. Однажды испытав боль или страх, человеческое сердце закрылось и просто боится, что такая ситуация повторится снова.

ВНИМАНИЕ! Я могу вам помочь!

Кундалини йога, как метод телесно-ориентированной психотерапии, работает с физическими и эмоциональными блоками.

Уже после первой практики вы почувствуете легкость в теле и уверенность в себе.

Хватит бояться этого мира!
https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9

Целый месяц практик и медитаций!

В результате вы:⠀
Повысите стрессоустойчивость и уверенность в своих силах
Научитесь быстро восстанавливать энергию с помощью простых техник
Снизите уровень эмоционального напряжения
Нащупаете внутреннюю гармонию и баланс
Почувствуем удовлетворение от происходящего в своей жизни
⠀
Участвуйте в онлайн-марафоне и занимайтесь, где удобно в любое время.

Марафон уже стартовал вчера!

Присоединяйтесь скорее!
https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9 Открыть/Комментировать

2023-02-27 11:53:40 Усталости бой! Будем дышать и наполняться энергией!

Спасибо, что доверяете мне! Спасибо, что вопреки всем невзгодам в мире, вы не теряете надежду и идете вперед!

Если вы тоже хотите присоединиться к новому потоку, то регистрируйтесь по ссылке
https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9

Я сделаю всё, чтобы создать дружескую атмосферу, подарить вашему телу энергию и наполнить теплым чувством любви ваши сердца.

Целый месяц осознанного погружения в мир спокойствия и познания себя:
у вас появится шанс наконец-то разобраться в своих чувствах и заезженных эмоциях
справиться с негативными эмоциями и навязчивыми состояниями
услышать тишину внутри, почувствовать баланс
высвободить заблокированную энергию в теле с помощью физических упражнений и концентрации
прокачать дисциплину и силу воли, которых нам так часто не хватает.

Найдите время на важное и бросьте себе вызов дойти до конца.
30 дней
4 психологических задания
4 вдохновляющие крийи
12 медитаций на раскрытие возможностей

Что даст кундалини йога именно вам?

Быкова Наталья: «Сначала ты делаешь йогу просто как физическое упражнение, а со временем в тебе появляется сила держать фокус внимания на внутреннем свете, затем ты приносишь свет в свою жизнь. И тогда ты можешь осветить и исцелить любое свое состояние, любую ситуацию в жизни. Просто в тебе пробуждается осознание этой силы — силы творца».

Возможно, вам ответ придет не сразу. Но что стоит попробовать и заглянуть в космос внутри себя! Изменения неизбежны!

Регистрируйтесь, пока поезд не уехал!

https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9 Открыть/Комментировать

2023-02-26 12:05:00 Инструкция по борьбе с апатией, усталостью от жизни.

Это сообщение для тех, кто проснулся и уже устал. У вас глобально всё нормально, но ничего не хочется.

Из этого состояния несложно выйти, главное, знать как. Мой метод — кундалиниться, наполняться энергией изнутри, раскачивать себя и свои блоки.

Мы начинаем месячный поток кундалини йоги. Это ваш шанс вылезти из состояния апатии.

https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9

Почему так происходит?
Незавершенные дела
Негативные мысли
Сигареты, алкоголь
Ссоры, скандалы, судебные тяжбы
Конфликты с близкими людьми
Вы двигаетесь не к своим целям
Вы ничего не делаете для повышения энергии
Вы всё прокручиваете у себя в голове и не переходите к действиям

Всё это в сумме и по-отдельности съедает вашу энергию, а от энергии напрямую зависит ваше мироощущение, ваша жизнь.

Приглашаю вас окунуться в нашу вдохновляющую атмосферу и испытать на себе благоприятные эффекты от кундалини йоги.

Вы не просто поможете себе обрести спокойствие, радость, интерес к жизни и энергию в теле.

После целого месяца занятий у вас:
Сформируется база стрессоустойчивости на будущее
Уйдет раздражение на окружающих
Улучшится работа нервной системы, почек, печени.

В общем, сплошная польза. Жду вас!
https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9 Открыть/Комментировать

2023-02-26 10:05:00 "Не разрешаю себе быть счастливой": можно ли сегодня испытывать счастье?

Начинаем поддерживающий эфир.

Переходите в инстаграм https://www.instagram.com/marinamatsyganova/ Открыть/Комментировать

2023-02-25 10:29:20 Как уже наконец почувствовать свою любовь и энергию?

Равновесие и гармония - это то, что мы утратили в современном мире в постоянной гонке за результатом и деньгами

Мы чувствуем себя уставшими и замученными, а все потому, что мы утратили связь с нашим внутренним энергетическим центром.

В понедельник, 27 февраля стартует новый поток кундалини йоги - 4 чакра Анахата.

Анахата - это сердечный энергоцентр, чакра безусловной любви, милосердия и сострадания.

Целый месяц мы будем работать с 4-ой чакрой:
Научимся любить себя;
заботиться о других;
будем развивать эмпатию, возможность ощутить чужую боль, горе без осуждения;
научимся принимать верные решения.

На уровне четвертой чакры все наши идеи, бизнес-проекты обретают душу, это значит, что они воплотятся в реальность обязательно.

То есть решение принято, и идея уже переходит в статус плана к действию.

Проработанная Анахата отвечает на физическом уровне за:
иммунную систему и функциональность вилочковой железы;
работу сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной систем;
состояние кожи;
зрение.

Раскройте сердце, гармонизируйте эмоции, реализуйтесь и процветайте.

Чтобы присоединиться, переходите по ссылке https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9 Открыть/Комментировать

2023-02-23 14:00:20 Куда деть стыдные эмоции?

Существует популярный стереотип о том, что эмоции делятся на «положительные» и «отрицательные», мы его впитали с детсадовской кашей.

Но гнев, злость, агрессия, грусть существуют не просто так. Каждая эмоция важна и нужна человеку. Установка на тотальный позитив и убегание от негатива — опасная дорожка.

Если вы часто замечаете за собой подобное, хочу вас предостеречь. Скорее всего, вы не принимаете себя полностью и блокируете свободное и естественное проявление эмоций. Пытаетесь их исключить, причиняя себе еще больше боли.

Мои дорогие, не надо так!

Не надо бороться со своими эмоциями! Не существует разделения на «негатив/позитив», все ваши эмоции ценны и важны.

Нужна смелость принять это! Я знаю, она у вас есть!

Злиться — можно.
Плакать — разрешается.
Принимать себя разной — имеете право.
Любить себя — всегда.

Жду вас на новом потоке кундалини йоги, чтобы экологично проорать всё-всё, поплакать и попыхтеть.

Если не сейчас, то когда?
https://marinamatsyganova.ru/y/3fb7ba9

Целый месяц невероятных практик и медитаций Это то что нужно вам именно сейчас! Открыть/Комментировать