Сила в мысли / любовь к себе

2023-04-19 22:59:28 СЧИТАЮ ГЕНИАЛЬНЫМ ЭТО ВИДЕО! Интересно, как вы понимаете данный ролик? Открыть/Комментировать

2023-04-19 22:37:09 10 признаков человека, который не любит себя:

• Он зависит от мнения других. Боится критики, обсуждений и осуждений, и чаще всего это значит, что он сплетничает и критикует сам. А значит и завидует.

• Вступает в абьюзивные, созависимые отношения. Отношения с газлайтером, манипулятором, психопатом.

• Слишком много думает о себе, охарактеризовывает, описывает себя. Вешает на себя ярлыки и убеждения «я такой-то...»

• Имеет нездоровые представления о любви, не знает, что хочет, не может уверенно заявить «так со мной поступать нельзя», «такое я не приемлю», «такой человек мне не нужен»

• Не прислушивается к себе. К своим чувствам, желаниям, мечтам и главное — к потребностям. Принимает себя за робота и сконцентрирован на других людях, на рутинных, бессмысленных делах, на внешних целях: на всем, лишь бы не на себе.

• Стесняется себя. Стесняется внешности, характера, манер поведения. Не имеет устойчивой самооценки без подкрепления извне, без подтверждения вторых и третьих лиц.

• Из-за неуверенности в себе ревнует партнера или создаёт другие проблемы в отношениях: боится отказать, выбирает доступных, а не достойных партнеров, отношения ради отношений или вовсе избегает парней/ девушек из-за стеснения.

• Избегает искренности с самим собой, не занимается самопознанием, самоанализом, старается быть как можно дальше от самого себя, от своей сути, от комплексов или переживаний. Боится одиночества, избегает его. Нечестен с собой. Не занимается саморазвитием.

• Имеет множество стереотипов о мире и людях, например: «мужики козлы», «бабы дуры», «жизнь несправедлива» и т.д. Потому что не хочет брать ответственность за свою жизнь, а выбирает роль жертвы и обвиняет всех вокруг.

• Постоянно ищет подтверждение своей зашоренной картины мира. Невосприимчив к новому. Боится быть глупым, нелепым неловким, как-то неподобающе выглядеть даже в своих глазах. Но ни один путь невозможен без первого, робкого, непрофессионального шага. Имеет незаслуженный синдром самозванца.

Пиши в комментариях, откликается тебе данный пост или нет Открыть/Комментировать

2023-04-18 23:06:36 ХОЧУ БЛИЖЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ТОБОЙ

Друзья, спортзал является неотъемлемой частью моей жизни.

Для меня спортзал, это:

1. хорошее настроение

2. подтянутое тело

3. проявление любви к себе

4. дисциплина

5. стабильность

6. как думаете, если человек, с января не пропустил ни одну тренировку, говорит ли это о том, что у него порядок в голове? Думаю, вы согласитесь, что да. Спортзал- показатель порядка в голове

7. концентрация на моменте сейчас

8. бодрость духа

9. мотивация расти еще выше

расскажите мне, посему вы занимаетесь спортом?

Хочу, чтобы мы лучше знали друг друга. Ведь за любыми достижениями, стоит личность поэтому, постепенно буду вас знакомить с моей личностью Открыть/Комментировать

2023-04-17 10:09:44 Правило пяти «почему?» или как найти причину любой проблемы

Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, постоянно пользовался правилом «пяти почему». Во всех непонятных для себя ситуациях он использовал этот метод, и тот ему всегда помогал. Вот это правило. Например, вам хочется шубу.

Спрашиваете себя: почему я хочу шубу? Это первое «почему». Потому что я хочу всех удивить.

Второе «почему»: Почему я хочу всех удивить? Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание.

Третье «почему»: Почему нужно, чтобы на вас обратили внимание? Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно.

Четвертое «почему»: Почему чувствуете себя неуверенно? Ответ: Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте.

Пятое «почему»: Почему вы не можете реализовать себя? Ответ: Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится. И скажите теперь, при чем тут шуба?

Какие вопросы можно прорабатывать этой техникой? Почему...

• я постоянно ругаюсь с ...?
• я ничего не успеваю?
• у меня проблемы с работой/весом/семьей/...?
• хочу новую машину?
• хочу переехать в другой город, квартиру...?
И так далее

Обязательные ( ) условия прохождения этой практики:

1. Только в письменном виде (ручкой на бумаге).

2. Пишем только о себе, берем полную ответственность на себя. Не «работа сложная», не «он(а) противный(ая)». А «я...». Так как в обратном случае вы говорите не о реальности, а о вашем восприятии её.

3. Пишем абсолютно искренне. Будьте максимально честны с собой в этот момент.

Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.
Зигмунд Фрейд

Спасибо вам за то, что вы со мной Открыть/Комментировать

2023-04-16 21:35:19 Этот пост для ваших вопросов

Задайте любой интересующий вас вопрос. Например, по какому вопросу хотите получить совет или мнение. Или о чем вы молитесь Всевышнему? На что хотите получить ответ от него? Получите через этот пост.

Тем временем, количество подписчиков в блоге увеличивается! Я рада и благодарна вам, что вы здесь, что читаете, слушаете, смотрите. И очень ценю наше сообщество, что смогла создать уютное, интересное место и собрать вместе таких умных, осознанных людей!
Настолько ценю, что, как видите, никогда не размещаю здесь рекламу, то есть, какой-либо отвлекающий контент не по своей тематике Уважаю ваше время и внимание Открыть/Комментировать

2023-04-16 05:21:58 8 осознаний апреля

Репост

1 Состояние первично, материальное вторично.
Гармоничное состояние строит счастливую жизнь, отличных людей вокруг, высокий уровень дохода, достижение целей, а не наоборот. Залог хорошего состояния завтра — хорошее состояние сегодня.

2 Вера — определяющий фактор успеха.
«Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете — в обоих случаях вы правы.» Генри Форд.

3 Как очень легко измениться?
Сменить свое окружение на тех, кто вас восхищает — вскоре вы приобретете большинство их характеристик. Окружение также распространяется на блоги и звезд, за жизнью которых вы следите. Учитесь у лучших, покупайте у лучших, берите в работу их принципы жизни и просто находитесь в их поле, и тогда вы обязательно станете такими же!

4 Наслаждение дает только лучшее.
Выступление посредственных, попсовых, но популярных — потеря времени. Талант переводит любую деятельность в искусство. Гениальность вводит в экстаз.

5 Польза привычек помимо выработки дисциплины и уверенности в себе — это выброс дофамина от законченного дела, от поставленной галочки.

6 На каждое желание выделяется энергия.
Желания не сбываются, тогда, когда ты тратишь эту энергию на другое по причине неверия в себя, ограничивающих установок, мнения окружающих .

7 Если в тебе есть запал для реализации, талант, но ты этим не занимаешься -> твоя энергия протухает, ты находишься в самоинтоксикации, если не выражаешься наружу.

8 Происходящее нужно для получения определенных эмоций.
Для чего нужна ситуация, которая раз из раза раздражает? Какие чувства и эмоции я испытываю в этот момент? Из-за какого своего поступка/ привычки (или отсутствия действия) я отношусь к себе с теми же эмоциями? Как я могу исправить этот поступок/ привычку/ неделание? — это самокоучинг. Выводить себя из негативного состояния в позитивное, при этом меняя жизнь в лучшую сторону! Спасибо коучингу за это Открыть/Комментировать

2023-04-14 08:35:05 ПРАВИЛО
10-10-10

Сохраняйте, репостите, применяйте

Для принятия быстрых решений. Оно помогает в решении как мелких, незначительных, так и трудных задач и занимает всего пару минут

Столкнувшись с трудным вопросом, сложно думать о будущем. Вас ослепляют обстоятельства, вы застреваете в мучительной неопределённости, впадаете в сильнейшую тревогу, меняете своё решение по нескольку раз на дню

Чтобы этого избежать, ответьте на три вопроса:

? Как я буду чувствовать себя через 10 минут после принятия решения
? А через 10 месяцев
? А через 10 лет

Быстрая, легкая и результативная техника!

РЕБЯТА, мой инст @zita.mamytty

Сегодня рассказываю про мою подписчицу, у которой доход увеличился вдвое!
Подписывайтесь, познакомиться поближе, жду вас Открыть/Комментировать

2023-04-13 11:14:38 Здравствуйте, мои дорогие!

Вас становится все больше и больше с каждым днем в моем канале. Я счастлива. И хочу сегодня кое- что вам сказать!

Я глубоко убеждена в том, что деньги- это легко. Самое главное, на что мы всегда должны обращать внимание- это духовное развитие.

Если ты потерял(а) себя как душа. Разве смогут тебе деньги помочь обрести себя?

Иногда мы считаем свое состояние какой- то мелочью. Но эта самая мелочь может стать определяющей в вашей жизни.

Сделайте сегодня паузу, спросите у себя, а куда я иду? А зачем я туда иду, для чего?

Люблю вас! Открыть/Комментировать

2023-04-12 08:31:05 Знаете, почему важно знать, где начинаются и где заканчиваются ваши личные границы, а тем более, сохранять их?

1. Не допускать до того, когда кто- то захочет навязать свое мнение, если ты не попросила.

2. Самой не нарушать свои границы и других людей.

Понимание личных границ позволяет почувствовать, выстроить, защитить свой уникальный мир.

Благодаря личным границам, в какой- то момент человек может быть сильным, может быть слабым, главное, такой человек всегда остается верным себе

Если ты не знаешь, что такое личные границы, не страшно. Все ведь можно узнать?)

Для записи на консультацию, пишите @zitamamytty Открыть/Комментировать

2023-04-11 10:41:25 КАК Я ПОДНЯЛА ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ДОХОД КЛИЕНТКИ ВТРОЕ?

Все просто.
Мышление, инструменты, действия Открыть/Комментировать