Женский познавательный Канал

2022-12-26 16:35:35 Почему нельзя есть подгнившие фрукты

В подгнивших плодах появляются микробы и плесень, которые нередко распространяются и на чистую с виду часть плода.

Съедая токсичные вещества могут привести к хронической интоксикации, что грозит серьезными проблемами со здоровьем, в том числе развитием рака (особенно печени и почек) Открыть/Комментировать

2022-12-26 14:35:14 Свекольный сок омолаживает мозг

Употребление свекольного сока перед занятиями спортом омолаживает мозг и улучшает его работу.

Свекольный сок, помимо витаминов, нутриентов и микроэлементов, содержит в себе большое количество нитратов, соединений азота, попадание которых в организм способствует выработке молекул моноокисида азота, которые управляют сужением и расширением кровеносных сосудов. Ученые обнаружили, что подобное свойство свекольного сока помогает людям переносить кислородное голодание в горах, а также улучшает самочувствие гипертоников.

При употреблении свекольног сока кровоток в мозг повышается, и он получает больше кислорода и питательных веществ. Открыть/Комментировать

2022-12-26 12:50:11 Польза позы верблюда для организма Открыть/Комментировать

2022-12-26 10:02:15 Лёгкий способ снизить сахар в крови Открыть/Комментировать

2022-12-26 09:50:42 Полезная информация от гинеколога. Открыть/Комментировать

2022-12-26 01:31:58 Супер комплекс с фитнес резинкой Открыть/Комментировать

2022-12-26 01:30:16 Запечённые тарталетки с курицей и грибами

Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями

Ингредиенты:
Тарталетки
Сыр - 80 гр.
Грибы - 200 гр.
Куриное филе - 200 гр.
Лук - 1 шт.
Растительное масло - для обжаривания
Соль, перец, паприка, мускатный орех - по вкусу
Сметана - 4 ст. л.
Зелень - по желанию

Приготовление:
1. На растительном масле обжариваем измельчённый лук до прозрачности, затем добавляем мелко нарезанные грибы и обжариваем пока не сойдёт вся влага.
2. После добавляем куриное филе и все специи. Обжариваем до полной готовности куриного филе. Затем добавляем сметану (можно сливки), тушим ещё пару минут до лёгкого загустения.
3. Заполняем тарталетки, сверху посыпаем тертым сыром и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 10-15 минут. По желанию посыпаем измельчённой зеленью.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-12-26 01:27:57 Ночник из ракушек Открыть/Комментировать

2022-12-26 01:25:45 Мясные ватрушки на ужин

Для основы:
фарш куриный 300 гр
творог 200 гр
соль/специи

Для начинки:
лук 1 шт
грибы 200 гр
сметана 1 ст.л
сыр 100 гр

Выпекаем в духовке 35-40 мин тем-ра 180, не забудь посыпать сыром и отправь в духовку ещё на пару минут Открыть/Комментировать

2022-12-26 01:22:19 Как правильно расчесывать волосы?

Избегайте самых распространенных ошибок и волосы будут ухоженными, красивыми и здоровыми Открыть/Комментировать