Духовный безумец | мотивация

2022-11-01 13:00:07 Что вам мешает быть более уверенными в себе?

Слабая вера в себя порождает самоподкрепляемое поведение, которое приводит к ощущению, что вы обречены на жизнь в неуверенности и мало чего сможете достичь.

Однако уверенность приходит с положительным опытом, помогающим познать себя. А это необходимо для формирования устойчивого ощущения уверенности в себе. Открыть/Комментировать

2022-10-31 17:00:53 Как быстро вернуть мотивацию?

Если вы чувствуете, что потеряли мотивацию, а дисциплина не работает и заставить себя что-то делать не получается, попробуйте вот что:

Задайте себе два вопроса: «Зачем мне это делать? Какую награду я получу?». Закройте глаза и визуализируйте ответы, прочувствуйте их. Когда награда станет более «осязаемой», перейти к действиям станет легче. Открыть/Комментировать

2022-10-31 12:01:32 Не забивайте голову ненужными разговорами и мыслями.

Избегайте сплетен и пустых бесед... Уничтожайте, как ненужные файлы из своей жизни, людей, которые могут причинить вам боль, любую - физическую или моральную.

Мир - не помойка. Вы - тоже Открыть/Комментировать

2022-09-08 12:49:28 Дорогая, чтобы быть уверенной в себе, тебе нужно:

1. Перестать сравнивать себя с другими;
2. Начать ставить цели и достигать их;
3. Регулярно хвалить себя.

С любовью Открыть/Комментировать

2022-09-01 20:46:14 ОСВОБОДИ СВОЮ ЭНЕРГИЮ

Создай высоковибрационный образ жизни.

Начни с этого:
1. Говори с собой ласково
2. Говори с собой позитивно
3. Бросай себе вызов каждый день
4. Чаще тренируйся и читай
5. Учись чему-то ежедневно
6. Создай образ жизни, основанный на любви
7. Умей постоять за себя
6. Уходи от ненужной драмы
7. Благодари каждый день
8. Всегда плыви по течению жизни Открыть/Комментировать

2022-08-31 11:56:22 Внутри вас – величайшая сила. Та самая сила, которая преодолеет любую опасность и трудность. Нужно только помнить о ней и тренировать её изо дня в день. Сила воли, сила духа, сила намерения, сила любви... энергия, которая негасимым маяком, освещает путь к вершинам ваших побед. Эта энергия ждет своего высвобождения, не растрачивайте её понапрасну. Открыть/Комментировать

2022-08-30 15:37:32 Почему мы застреваем в прошлом: 3 причины

1. Что-то осталось незаконченным
На физическом уровне это завершилось, но на чувственно-эмоциональном — нет. Часто такое бывает при утрате близких, при расставании с любимым человеком, даже после увольнения с работы.

2. Было утрачено нечто ценное
Ценным может быть то, во что человек вкладывал свои эмоциональные инвестиции, или то, что являлось для него сильной внешней опорой — к примеру, значимые люди, бизнес, имущество. Человек своим вниманием возвращается в прошлое за теми ощущениями, которых уже нет в настоящем, чтобы заполнить возникшую пустоту. В таких случаях мы говорим, что человек живет прошлым.

3. С событием в прошлом связаны тяжелые эмоции
Чувство несправедливости, обида, вина, все, что вызывает у человека внутренний конфликт, а также перенесенные психологические травмы… Это является сильным психоэмоциональным процессом, ориентированным на прошлое. Открыть/Комментировать

2022-08-30 10:08:29 5 советов, как отличить любовь от увлечения

1. Подумай, принимаешь ли ты недостатки партнера.
2. Оцени, насколько ты готова сочувствовать и сопереживать.
3. Пойми, насколько хорошо знаешь партнера.
4. Проанализируй, как ты думаешь о совместном будущем.
5. Подумай, насколько ты уверена в своих чувствах. Открыть/Комментировать

2022-08-29 09:57:01 Как управлять гневом?

• Каждый, время от времени испытывает злость или гнев. Это нормально, но иногда это может войти в привычку. И по этому, лучше обратить внимание на данную проблему и убрать ее из своей жизни.

• Несколько методов борьбы со злостью и гневом: признать наличие проблемы. Если в определенной ситуации вы поймете, что вам тяжело справиться с собой, то для начала хотя бы попытайтесь признать, что у вас есть эта проблема. использовать эмпатию. Если вы злитесь на какого-то человека, то попытайтесь посмотреть на ситуацию его глазами. Открыть/Комментировать

2022-08-28 15:25:21 Как управлять гневом?

• Каждый, время от времени испытывает злость или гнев. Это нормально, но иногда это может войти в привычку. И по этому, лучше обратить внимание на данную проблему и убрать ее из своей жизни.

• Несколько методов борьбы со злостью и гневом: признать наличие проблемы. Если в определенной ситуации вы поймете, что вам тяжело справиться с собой, то для начала хотя бы попытайтесь признать, что у вас есть эта проблема. использовать эмпатию. Если вы злитесь на какого-то человека, то попытайтесь посмотреть на ситуацию его глазами. Открыть/Комментировать