2022-06-28 13:53:03
Знаете как бывает, ты что-то долго и упорно пытаешься сделать, но все никак?
Я глубоко убеждена, что дело в наших негативных или неправильных установках, в отсутствии веры в себя и в любви к себе
Буквально месяц назад я наконец-то словила несколько инсайтов, которые помогли мне двинуться дальше. Но важно их не просто понять, а прожить.
1. Книга Эрика Берна «Люди, которые играют в игры и игры, в которые играют люди» - маст для чтения. Она объясняет почему мы ругаем себя за что-то и ищем поддержку во вне, а не внутри.
2. Любовь к себе-это про позволение проявления себя даже в теневых качествах. Заметила за собой двуличие? Ну и пох) разрешаю себе побыть такой. Наелась гадостей? Ну и ок, побыла в этом) если не циклишься, то выходишь проще.
3. Принимай людей такими какие они есть. Не борись. Твоё всегда будет с тобой.
18 views10:53