Отчет за 05.07 Проснуться до 07:00 и сделать зарядку
Пробежать от 500 метров
Позвонить сестре на 30 мин.
Без сладкого и занести питание дня в FatSecret
1 урок английского языка
Отправить отчёт на канал
Прошло всего 5 дней, а по ощущениям 10! Не меньше
Завтра вам расскажу как у меня повысилась эффективность в сфере работы в ДВА раза
А нога пока ещё болит, поэтому вместо бега сегодня снова были шаги
Доброй ночи
