Лекториум

2024-01-03 17:25:22 Помогает ли эспандер укрепить силу хвата — #лекция Владеровича

Эспандер считается одним из лучших тренажеров для укрепления силы хвата и построения мощных предплечий. И при вопросе как накачать предплечья или как укрепить хват мы сразу вспоминаем резиновый кистевой эспандер или пружинный эспандер. Действительно ли эспандер поможет укрепить хват и предплечья?

Смотреть лекцию:

Открыть/Комментировать

2024-01-03 08:30:02 Как правильно спать — #лекция Титана

У вас бывает головная боль по утрам? Или болит спина и шея? Или кружится голова? Часто подобные жалобы возникают у пациентов с мышечными нарушениями, появляющимися из-за того, что мышцы не получают полноценный отдых. Доктор Титарчук раскрывает секреты идеального сна и советует как правильно спать, чтобы сон был здоровым, а утро - добрым.

Смотреть лекцию:

Открыть/Комментировать

2024-01-02 14:01:16 Как избавиться от герпеса в домашних условиях — #лекция Dr.Berga

Если у вас герпес на губах, во рту или на лице и вы не знаете, как избавиться от него в домашних условиях — это видео для вас. Интервальное голодание и аутофагия прекрасно справятся с этой задачей, а в ролике автор подробно расскажет как это сделать.

Смотреть лекцию:

Открыть/Комментировать

2024-01-02 08:45:02 Яндекс.Дзен с нуля — #лекция Texterra

Как эффективно работать с Дзеном? Какие возможности есть для бизнеса и блогеров? Как настроить рекламу в Яндекс.Дзене? Какие статьи писать для Дзена? Всё это и дополнительные инсайты расскажут в этом ролике и покажут на примерах.

Смотреть лекцию:

Открыть/Комментировать

2024-01-01 14:46:12 Как начинать свой день правильно — #урок Боба Проктора

Он вышел из полной нищеты, был выгнан из школы, а затем, прочитав книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей», полностью изменил свою жизнь и стал экспертом в методе привлечения желаемого. Улучшай свой внутренний образ по советам из этого видео.

Смотреть лекцию:

Открыть/Комментировать

2023-12-24 08:45:00 Как продавать изделия ручной работы на маркетплейсах — #лекция Из хобби в бизнес

Было бы здорово не только делать что-то своими руками, но еще и зарабатывать этим. Получается и полезно, и приятно. В этом ролике автор расскажет, как можно выйти на маркетплейсы с изделиями ручной работы.

Смотреть лекцию:

Открыть/Комментировать

2023-12-12 12:53:45 Специалисты из Росатома и Санкт-Петербургского морского технического университета (Института лазерных и сварочных технологий) создали самый большой 3D-принтер в России

Такой прибор позволит производить изделия с максимальным диаметром 2,2 м и высотой 1 м и применять сразу несколько марок металлических порошков с различными свойствами. А это значит, что получившиеся детали будут обладать улучшенными характеристиками.

Ещё несколько десятков лет назад 3D-принтеры и аддитивные технологии казались научной фантастикой, а сегодня стали частью нашей жизни. Если ты тоже хочешь претворять мечты в реальность, присоединяйся к команде Росатома https://vk.cc/cp5Quj. Открыть/Комментировать

2023-11-06 08:30:04 Как быстро сделать красивую презентацию - #урок Кима Воронина

В этом уроке рассказывается, как сделать простую, но красивую и эффективную презентацию за 15 минут с нуля.

Смотреть урок:

Открыть/Комментировать

2023-09-02 17:28:16 Изящная походка — #урок от StrechMe

Почти все люди ходят неправильно — это не шутка, а самый настоящий факт. Именно поэтому в старости и мужчин, и женщин, могут поджидать проблемы с коленными и тазобедренными суставами. Как ходить правильно и красиво, как выработать ту самую грациозную походку, и почему это действительно может положительно повлиять на вашу жизнь и восприятие окружающих — обо всём этом узнаете из урока.

Смотреть урок:

Открыть/Комментировать

2023-09-01 19:07:22 Советы для тех, кто хочет развиваться — #урок Татьяны Черниговской

Очень короткий урок, в котором доктор биологических наук рассуждает на тему саморазвития и того, как современные технологии влияют на него. В нём дадут советы, что именно почитать, чтобы продвинуться в саморазвитии по-настоящему, а также поделятся научными методами улучшения работы мозга.

Смотреть урок:

Открыть/Комментировать