Laboratory of Success

2021-05-29 18:20:04 Как кардинально изменить свою жизнь?

Большинство людей не могут измениться, потому что выбранные цели не являются действительно их.

Они копируют чужие привычки или стараются порадовать других.

«Друг начал ходить в спортзал – о, и я буду», «Все практикуют ранний подъём – и я тоже начну вставать в 6:00» — такого рода стимулы не работают.

Прежде чем что-то менять, подумайте: нужны ли вам именно эти перемены? Или просто сказывается внешнее давление? Или вы пытаетесь кому-то угодить?

Ведь...

Настоящие перемены начинаются с тех целей, которые поставили для себя вы.

#ProLife Открыть/Комментировать

2021-05-29 10:19:00 «Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно»

Альберт Эйнштейн

#цитатанедели Открыть/Комментировать

2021-05-28 18:19:00 Как управлять своей энергией?

В школе нас учат, что отвлекаться и елозить плохо.

Но на самом деле странные навязчивые движения могут принести огромную пользу.

Возможно, то, что вы теребите ручку или дёргаете ногой, неведомым образом помогает сосредоточиться.

Поэтому...

Перестаньте подавлять в себе такие привычки — они позволяют направлять энергию в нужное русло.

#ProMind



Не знаешь, как быстро выучить английский? — Переходи по ссылке! Открыть/Комментировать

2021-05-28 10:16:00 Чек-лист «100 часов учёбы»

Укажите дату начала и конца челленджа, после чего переходите к поиску мотивации.

Именно она и будет заставлять двигаться на протяжении следующих 100 часов.

#чеклист Открыть/Комментировать

2021-05-27 18:16:00 Как повысить продуктивность мозга?

Положите перед собой листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждым символом напишите буквы Л, П или В.

Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками.

Расшифровка такова...

Л — левая рука поднимается в левую сторону, П — правая рука поднимается в правую сторону, В — обе руки поднимаются вверх.

Упражнение выполняйте в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней к первой.

Эта техника снимает эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание и мышление.

#ProMind Открыть/Комментировать

2021-05-27 10:16:01 Как экономить больше, чем тратить?

Представьте себе: от осознанного шопинга можно получать доход.

Как?

Каждый раз, когда вы удерживаете себя от импульсивной покупки, отправляйте её стоимость на накопительный счёт.

В конце месяца не забудьте подсчитать, сколько удалось сэкономить — вероятнее всего, там окажется немалая сумма.

#ProMoney Открыть/Комментировать

2021-05-26 18:17:01 Как сделать улыбку обаятельной?

Для усовершенствования выражения лица важно сделать так, чтобы вы улыбались действительно искренне.

Этого можно добиться несколькими путями, одним из которых является расслабление нижней челюсти.

Если постоянно сжимать зубы, выражение лица превратится в злой и хитрый оскал. А вы же не хотите пугать окружающих, верно?

Тогда...

Смеясь, старайтесь опускать свою челюсть почти полностью вниз. Такая улыбка точно очарует всех присутствующих!

#ProCharisma Открыть/Комментировать

2021-05-26 10:18:00 Как не столкнуться с ленью?

Амбициозные цели — это хорошо, но необходимо адекватно воспринимать свои возможности.

Если с утра запланировать кучу крупных дел, то к середине дня, когда вы поймёте, что не поспеваете за своим насыщенным графиком, начнёт сковывать страх.

А это...

Приведёт к прокрастинации, уменьшению продуктивности и даже выгоранию.

#ProLazy Открыть/Комментировать

2021-05-25 18:18:02 Павел Багрянцев — о харизме

Люди смотрят людей. Им небезразлично, кто говорит на интересующую их тему. Обычно они приходят на канал именно через тему, потом изучают личность ведущего.

Бывает, что они готовы с ходу верить человеку, потому что их располагает его манера говорить.

Конечно, во мне есть природная харизма, и я знаю, как этим пользоваться. Где нужно добавить чуть-чуть «агрессии», а где — открытого сердца.

#выжимка Открыть/Комментировать

2021-05-25 10:19:00 Как выучить язык, практически не тратя времени?

Кажется, что для изучения иностранного языка требуется очень много времени.

Но...

Попробуйте начать с 15 минут в день. Даже если заниматься 15 минут в день, вы потратите в год 91 час. А это уже не так уж и мало.

Конечно, вам не удастся идеально заговорить на языке за это время или стать марафонцем.

Но именно такой старт поможет преодолеть психологический барьер и лень, которая не даёт нам двигаться к новым целям.

#ProMind Открыть/Комментировать