Kvachova_s

Мои 35

Итак, 35 мало чем отличается от 34, и совсем не отличается от 30, коленки не крутит, отлично справляюсь без макияжа, у меня четверо детей, хотя сама еще похожа на ребёнка, я ЗАмужем за мужчиной, который каждый день делает меня счастливой что еще можно пожелать?
Желаю Мира, добра, здоровья и ярких улыбок каждому из вас Вы самые классные у меня, друзья!

Давайте на чистоту?
Сколько бы мы не выпили свежевыжатых соков и смузи в день, мы не получим той порции полезных витаминов, микро и макроэлементов, которые необходимы для оптимального развития организма, трудоспособности, хорошего настроения и качественного уровня энергии.

Одним из основных компонентов моего режима здоровья стал прием БАДов.

Учитывая величину моей активности и постоянного творческого развития, я поняла, что здоровье связано с продуктивностью и энергией. В результате изучения данной области, я сделала выбор в пользу определенных биологически активных добавок, которые наиболее эффективно сказываются на моем организме.

Нашла на AliExpress официальный магазин iHerb с оригинальными БАДами, где более 20 тыс видов и быстрая доставка

Например Лецитин Подсолнечный, которые я принимаю, помогают мне поддерживать высокий уровень энергии и концентрации в течение дня.
Омега 3 помогает
укрепить мой иммунитет и повысить устойчивость организма к различным негативным факторам.

Важно отметить, что мои выбор БАДов основан на консультации со специалистами и анализе своего индивидуального состояния и строго следую инструкциям, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность. Благодаря Now foods B-50 комплекс я чувствую себя более энергичной, здоровой и вдохновленной, потому что в нем содержится полный комплекс витаминов группы В.
Итак, я призываю всех заботиться о своем организме и подбирать оптимальные средства для поддержания здоровья, учитывая свои индивидуальные потребности.
Переходите по ссылке и заказывайте проверенные товары, а по промокоду можно получить 300 баллов при покупке 2500 рублей

Здоровье и благополучие являются ключевыми факторами для достижения успеха в любой сфере деятельности.


Erid: LjN8KRpEk
Реклама. Рекламодатель. ООО «АЛИБАБА. КОМ (РУ)»

Выше я писала о пользе свежевыжатых соков. Надеюсь вы стали пить их чаще и обогащать свой организм полезным. Сегодня хочу рассказать про Смузи – это одно из самых популярных напитков, обладающих невероятной пользой для нашего организма. Смузи стал незаменимым элементом здорового питания и активного образа жизни, а как вы уже поняли, я максимально слежу за своим здоровьем, советую вам и приучаю своих детей

Основное преимущество смузи – это отличный источник витаминов и минералов. И другой важной составляющей смузи является клетчатка. Она способствует улучшению пищеварения и постепенному усвоению сахаров, что помогает уровнять содержание глюкозы в крови. Клетчатка также улучшает работу кишечника и удаляет токсины из организма.

Существует множество видов смузи. Вот некоторые из них:
1 «Зелёный» смузи с сельдереем и огурцом.
2 «Тропический» смузи с цитрусовыми и киви.
3 «Шелковистый» смузи с бананом и авокадо.
4 «Освежающий» смузи с лемонграссом и манго.
5 «Энергетический» смузи с овсянкой для завтрака.
6 «Фьюжн»-смузи с ананасом, кудрявой капустой и матча.
7 «Мексиканский» смузи с шоколадом и перцем.

И все они имеют невероятную пользу

Попробуйте включить смузи в свой рацион и наслаждайтесь всеми его положительными свойствами!

Самый древний, живописный и ухоженный городок России.

Обожаю его архитектуру, настроение, атмосферу и антураж. Здесь на 15 кВ.км 40 церквей - мощная энергетика. На каждом шагу сувенирные лавки, точки с медовухой и домашней консервацией. Здесь чувствуется любовь к месту и уважение к истории.

Суздаль очень красивый и своеобразный город, любим с семьей сюда приезжать, заряжаться энергией. Зимой мы здесь впервые, и с ветерком прокатились на карете по реке Каменка с очень колоритным извозчиком с лёгким амбрэ

Остановились в очень атмосферном, старинном отеле в стиле серебряного века в центре города . Гостиница с двумя номерами и рестораном, где всегда полная посадка.

Суздаль – город праздников и событий. И если вы любите праздновать масленицу, которая в этом году будет с 11 по 17 марта, то вам однозначно стоит приехать сюда. Здесь чтут традиции, а значит, будет не только весело, но и познавательно

Ничто так не успокаивает, как правильно собранная мамой аптечка

Но об этом немного позже. Скажите, во сколько лет ваши дети пошли в сад?
Майе сейчас 1,4 года, и каждый раз когда водим старшего в садик, она раздевается и просится остаться. А сад как раз берет таких пупсиков с 1,5 лет. Вот я и думаю, не рано ли отдавать в таком возрасте?

Меня пугают сложной адаптацией, особенно иммунной, ведь детей часто водят простуженных в сад. Но быть четвертым в семье и пройти в первый год жизни все круги иммунной адаптации – это как раз про нас

Так вот за это время я уже знаю как поддержать иммунитет детей и при первых симптомах поставить на ноги, чтобы не открывать больничный

Самое важное - это каждый день промывать носики и пару капель перекиси, давать витамин Д и рыбий жир. Ну а если всё таки появились зеленые сопли, даю иммуномодулирующие каждому по возрасту, и в нос Ринобакт Работает быстро, потому что в составе антибиотик для местного применения. Предупреждает развитие осложнений и способствует ускорению выздоровления.

Мамочки, не водите детей с признаками ОРВИ в сад, соберите правильную аптечку и за пару дней можно избавиться от всех симптомов, не успев даже открыть больничный лист