5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Держа | Кружкова PRO ELT & business

5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ

Держать фокус внимания на важном

— что бы ни происходило вокруг , ответьте себе на вопрос : что сейчас важно в МОЕЙ жизни и делайте только то, что действительно двигает вас вперёд в своей работе, жизни, развитии. Классный вопрос себе: я это делаю , чтобы что?

Убрать лишнее — каждый раз, когда на вас из внешнего мира летят советы, вопросы , информация , просьбы остановитесь и оцените : что это даёт именно вам. Если это вам даёт только лишние хаотичные действия или негативные эмоции , говорите «НЕТ» и отказывайтесь от этого

Найти то, что даёт энергию — для меня это спорт, я никогда не пропускаю зарядку и тренировки, последнее время чаще это плавание, но решила вернуть и бег. Для кого-то это чтение книги в одиночестве или прогулка по лесу — это важно , не забывайте , что это и есть жизнь, а не только цели и работа.

Быть искренним с собой и другими — делать что-то на грани - плохая история . Иногда смотришь на некоторых блогеров лихорадочно снимающих кучу рилз и устраивающих танцы с бубнами в кадре в попытке зацепить внимание аудитории , а потом вглядываешься в их лицо — и видишь только нереальную усталость, неискренность и фальшь - это тупиковый путь. Также и студенты на занятиях видят неискренность и чувствуют, когда вы хотите , чтобы оно поскорее закончилось. Поэтому если вы не в состоянии что-то делать , или не делайте сейчас и отдохните , и честно скажите себе : я не могу. Или найдите способ восстановиться заранее.

Выбирать окружение — общайтесь с теми, кто близок вам по духу, жизненной позиции и ценностям. Сейчас это особенно важно.

Если что-то упустила, добавляйте в комментариях