Как связаны проблемы ЖКТ и гормональные нарушения? Получаем о | Аюрведа и интегративная медицина /Крушанова Юлия

Как связаны проблемы ЖКТ и гормональные нарушения?

Получаем от вас много вопросов касательно связи некоторых симптомов по части пищеварения и гормонального сбоя.

Самые частые признаки, которые многие испытывают – это повышенный аппетит, тяга к сладкому, и желание поспать после плотного обеда.

Разберем каждый из этих симптомов с точки зрения гормонального дисбаланса:

Если у вас присутствует постоянное повышенное желание полакомиться, а чувство насыщения никак не наступает.

Это может быть связано с повышенным уровнем лептина, грелина, инсулина.

Механика такова: голод стихает, когда инсулин и лептин – главные гормоны насыщения – отключают нейроны, вызывающие сильное чувство голода. Если у вас присутствует инсулинорезистентность – этого не произойдет, и мозг продолжит курс на поиск пищи.


При сильной тяге к сладкому, стоит присмотреться, нет ли у вас гипергликемии и/или гипогликемии.

Симптомами гипергликемии являются:

- перепады настроения
- сильная жажда
- учащение мочеиспускания
- слабость
- утомляемость
- плохое заживление ран
- зуд кожи

Симптомами гипогликемии являются:

- сильное сердцебиение
- потливость
- помутнение сознания - все плывет перед глазами
- головокружение
- слабость
- тремор рук
- нарушение сна
- повышенная тревожность

Как и гипергликемия, так и гипогликемия в условиях высокого инсулина обязательно приводят к гормональному нарушению по половым гормонам, бесплодию, сбоям цикла.


Если после еды вы испытываете апатию вместо активности.

Когда кажется, что вся энергия ушла на переваривание пищи – проверьтесь на инсулинорезистентность.

Инсулин высокий, а глюкоза низкая - в клетки не зашла.
В таких условиях активно начинает набирается лишний вес.

Это лишь несколько подсказок из очень большого пласта знаний о гормонах.

А тем, кто хочет более основательно разобраться в теме, мы напоминаем про бесплатный мини-курс.

Кто посмотрел уроки, напишите, какие сделали выводы, что изменилось в вашем подходе к гормональному здоровью?